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  • #亲子成长#育儿是家庭的成长契机,成长是育儿的必修之课

    近来,与娃爹的“鸡娃”之争持续不断,只要一触及这个话题就会上演一场彼此说服的戏码。而且,最后总是以不欢而散告终。 我们的争论不是“鸡”还是“佛”,其实都是“鸡”,只不过我被命...

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    我们为什么焦虑?一句话引发的思考

    (齐帆齐微课) 今早在上班路上听樊登,本来是一个育儿分享,结果被一句话抓住了。樊老师说:在贫富差距比较大的社会,人就会比较焦虑。比如日本,其实父母可以接受孩子不上大学,回家继...

  • 理想与现实,从“做”开始!加油💪

    齐帆齐微课:向文字求缘——入营感言

    参加写作营是第二次。上一次是在别家,半推半就,头脑是愿意的,内心却很迷茫,结果写了两三篇就搁置了。这次恰逢刚刚确定今年的成长课题——输出,就看到了这个营,便报了。这次是头脑的...

  • 2019-07-17 祂说

    这是胡家闳的日记本。文字的可读性和易理解性不是我的考量。因为,那是祂在我脑子里诉说的智慧。 跑步 做所有的事情,最高效能的指导原则就是一。所谓的一,就是spirit-mind...

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    “爱自己”对你来说意味着什么?

    我想与你一同踏上一段自我探索之旅,让我们先从 “爱自己”开始吧 。。。。 上周在听黄健教练分享“有关教练状态”的线上微课时,她提到要想拥有好的教练状态,首先要养成爱自己、放下...

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    换个角度看世界——被讨厌的勇气精品课感悟

    1月22日,我参加了贾记春学长分享的“被讨厌的勇气”精品课,这次身份有所不同——从学员转换到小组教练。这次主动挑战小组教练的角色,内心还是有很多OS的,既期待又忐忑,期待的是...

个人介绍
● 香港拓思PCP(Professional Coaching Program)专业教练发展计划 五期学员
● 国际教练联盟(ICF)认证 ACC教练
● ICF国际教练联合会会员 (会员号码: 009066387)
● 香港 “爱·相信” 公益组织 爱心教练