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冰山总数97 四板斧练习格式95+1+1=97 一板斧:画冰山（我） 58 【事件】女儿来电话气呼呼说：你怎么告诉同学家长说我请假在家的事，你有病呀。我：妈妈不认为这是什么见...

艳子积累幸福

本周最重要的三件事是什么呢？我完成的如何呢？今天是目标追踪日，我不得不认真思考一下自己当下最重要紧急的任务是什么?这要完成这三件事，我就没有遗憾了！ 天下事儿有很多，我只需要...

艳子积累幸福

我是谁?我将成为谁? 一.我是一个高中男孩的妈妈， 我简单、善良、真诚， 我将成为一个勇敢、自信、内心强大的自己。 五年后 我会成为一个擅长写作的目标达成教练； 一个热爱舞动...

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昨晚默默老师的个案二（石头的个案）：石头的压抑，不善于表达，情绪累积到一定程度，压力大的时候就会发脾气，然后又觉得自己不好，既而内疚自责，恶性循环。压抑隐忍是希望得到爸爸妈妈...

行动吧就现在

以前我是一个超级不接纳自己的人，经常会为自己说的话、做的事懊悔不已，甚至在口袋里面装纸条提醒自己我想要拥有的那些理想形象和人格特质，以及如何去说话。 有时候做错了一件事，我就...

苏眉2007

孩子非拉着我一起看电视剧《狂飙》。 《狂飙》是一部扫黑除恶为主题的电视剧。剧中都是些老演员，张译饰演男主是一个警察。 很久没有看电视了，也好久没有与Ta 一起看电视了。家里的...

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邬老师：第一张照片是11岁五年级，第二张是18岁大一，第三张是25岁已硕士毕业创业一年，第四张35岁左右做上一家公司，第五张36岁林文采博士督导班，第六张37岁亲子导师班，第...

傲雪寒梅_2f24

孩子9.6号开学，第一个月上学很积极，即使有不适应的地方，他也在想办法调整。国庆节放假开学上了2天，就开始感冒，不去上学了，休息2周，自己也想去上学，主动连续测了3次核酸，结...