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  • 乔哈里视窗与沟通技巧

    乔哈里视窗(Johari Window)是由乔瑟夫和哈里提出的。这个理论最初是一种关于沟通的技巧和理论,又称之为沟通视窗。根据:"自己知道--自己不知"和"他人知道--他人不...

  • 从打针怕痛看“心理工作者重要的能力就是创造差异”

    最近有段一个成年男性,打针怕痛的视频,引起大家的关注。当大家谈感受的时候,有的人怀疑说“他这是在装的吗?”,有的人说“不就打个针吗?怎么吓成这样?” 这实际上和神经症有关,这...

  • 2020-04-15

    师傅领进门,修行在个人2020.4.15 老师问:是修行重要还是入门重要?我和许多同学一样,回答是修行重要。当老师说答案是入门更重要时,我当时不得其解,慢慢的回味,我越来越悟...

  • 交流的五个层级

    交流分为五个层级即:沟通、说服、吵架、冷战、谈判,从下至上,感情色彩越来越淡薄,情绪越来越多。交流的最高层次是沟通,沟通不成就变成了说服,说服不了,就变成了争吵,争吵解决不了...

  • 2020-04-28

    父亲如山 2020.4.28 记得2014年7月6日那是一个星期天,父亲打电话说:”咱家的...

  • 依恋模式的四种类型及感悟

    婚姻出现问题,往往与依恋模式类型有关。根据一岁左右的婴儿与照顾者分开三分钟以后,再次相聚时,根据婴儿的行为模式。可分为安全型依恋、回避型依恋、矛盾型依恋、混乱型依恋。 1.照...

  • 2020-04-25

    你觉得妈妈爱你吗?举出5个例子。2020.4.25 我的妈妈非常的爱我。 2019年12月11日,那天,母亲给我打个电...

  • 我的写作之路

    今年九月份,在犹豫中我终于鼓足勇气报了无戒读写营,接受日更一文,每文千字以上的挑战。 开始日更写文,才发现自己的写作经验竟然很匮乏。尤其在听到读写营开营仪式以及各位老师的分享...