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    我是怎样利用零碎时间,一点一点充实自己的?

    今年,是我参加工作的第三年,也是我第三份工作,而且很可能这份工作也许会一直做下去。因为单位离家远,路上要近1个小时的车程,之前上下班的路上我都是玩游戏、听歌或者在车上打盹儿,...

  • 每天目标

    一,每天减肥,减肥是女人一生的事业 二,每天读书,最少十分钟 三,每天写作,最少100字 四,每天练字,最少十个 五,每天学英语,最少十分钟 六,每天学日语,最少十分钟

  • 人生目标

    一,减肥,到100斤 二,学习英语,听说读写译 三,日语,听说读写 四,学习心理学,特别是儿童心理学 五,练字,要拿的出手 六,找到兼职,增加每个月的收入 七,学习化妆,穿衣...

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    如果女演员都像她,国产电影会好看很多

    昨天,8月17日,演艺圈名人扎堆生日。 罗伯特·德尼罗,西恩·潘,孟广美…… 以及,林嘉欣。 没想到,当年《男人四十》中,这个清纯又诱惑的女中学生。 今年已经38岁了。 看她...

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    用6年的失败经验,悟出三条体制内的生存法则

    我总觉得,和那些成功密钥相比,失败的经验更具有参考价值。原因很简单,成功很难,你即便拥有全世界的“葵花宝典”都不一定能成功,但失败很容易,一不留神,你就败了,有时甚至败的落花...

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    想要翘臀不粗腿?!

    最近,有不少童鞋反应:“斌卡,你一写健身运动的,不好好介绍增肌减脂动作,每天写健身杂谈是什么鬼!” 关于这个,我个人觉得吧,健身杂谈也是健身很重要的一部分啊!你们难道不关心自...

  • 孩子发烧,一定要避开的8个误区

    “宝宝6个月了,一大早起来突然就发烧了,刚量了体温都快39℃了,人也很没精神的样子。我不想给她吃药,怕有副作用,请问有什么特效的物理降温方法吗?” 这是一位年轻宝妈给我的微信...

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    有一个拿得出手的兴趣爱好有多重要

    (一) 朋友晓娜要结婚了。 说实话,在她和现在这个未婚夫交往之前,我们一直都在猜测,什么样的人配得上她? 晓娜是一个名符其实的白富美,年纪轻轻几处房产,开着30万的车,收入也...

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    教你吃喝玩乐、修身养性

    我喜欢一个人逛街 吃饭 做运动。这样可以给自己一个多维的空间。我一个人摆弄茶具、修剪满室花朵、写字、做甜点。有它们在的地方,于我、就像一个孩子闯进了色彩斑斓的游乐场,很难向别...

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    如果你不希望25岁后变丑

    在美肤界,有一个神秘的现象,她们披着可爱青春的外表,实则已步入中年,坊间盛传的“美魔女”“逆生长”“冻龄”等词汇,是其真实写照。当你还想方设法用“防晒”“补水”“抗氧化”拒绝...

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    瘦身塑形,有这三个APP就够了(曾经的产品汪良心推荐)

    瘦身塑形,没有相关的运动APP怎么可以? 运动前计划,运动中记录,运动后追踪效果,并不断复盘和调整自己的运动方案,才能收获健康而美好的身体。 笔者开始健身有三四年,象大多数人...