团体心理咨询中,核心元素之一便是心理技术,而心理技术是灵活多样的,最终结果是解决人们的心理困惑以及心理问题。 技术的制作需遵循外化,物化和具象化三位一体。当一个人感觉心里不舒...
2021年,你好! 走进新的一年,期待一个新的伊始,加油!宝贝! 回首前半生,如同前世般混沌,经历过许许多多不自知的伤痛,体验过数不清不自知的快乐,却都似已失忆。唯有半生时最...
《14成•金钱智慧》9月13日实修第33天(最后一天了): 一、断舍离读书计划。 1.今天回顾一下《断舍离》这本书的整体内容,思考自己收获了什么? 写一段感悟。通过对家里自己...
《14成•金钱智慧》9月12日实修第32天: 一、断舍离读书计划。 1.今天复习《断舍离》: (1)第四章 身体开始行动——断舍离的实践方法 (2)第五章 前所未有的畅快和解...
《14成•金钱智慧》9月11日实修第31天: 一、断舍离读书计划。 1.今天复习《断舍离》: (1)第二章 我们为什么没有办法收拾——无法丢弃有理由 (2)第三章 先从整理头...
《14成•金钱智慧》9月10日实修第30天: 一、断舍离读书计划。 1.今天复习《断舍离》: (1)推荐序:想幸福,先放下对幸福的执念 (2)前言:什么是断舍离 (3)第一章...
《14成•金钱智慧》9月9日实修第29天: 一、断舍离读书计划。 1.今天读《断舍离》 后记 写一段感悟。物品要用才有价值——是为断。物品在此时、当下,应出现在需要它的地方—...
《14成•金钱智慧》9月8日实修第28天: 一、断舍离读书计划。 1.今天读《断舍离》第五章 前所未有的畅快和解放感——看不见的世界在变化 更多看不见的变化会发生。 写一段感...
《14成•金钱智慧》9月7日实修第27天: 一、断舍离读书计划。 1.今天读《断舍离》第五章 前所未有的畅快和解放感——看不见的世界在变化 利用物品不断提升自己。 写一段感悟...
《14成•金钱智慧》9月6日实修第26天: 一、断舍离读书计划。 1.今天读《断舍离》第五章 自动法则:启动自动整理的机制 写一段感悟。在断舍离的修炼过程中,逐渐训练自动化机...
《14成•金钱智慧》9月5日实修第25天: 一、断舍离读书计划。 1.今天读《断舍离》第四章 打造物品外观形态的两大原则 写一段感悟。在这一节的讲解我终于理解了“相”的概念。...
《14成•金钱智慧》9月4日实修第24天: 一、断舍离读书计划。 1.今天读《断舍离》第四章 利用七五一的总量限制原则,打造充裕的空间156-160 写一段感悟。一些装饰性的...
《14成•金钱智慧》9月3日实修第23天: 一、断舍离读书计划。 1.今天读《断舍离》第四章 将大中小三分法用到整理收纳上151-155 写一段感悟。不断的重复三分法,可以避...
《14成•金钱智慧》9月2日实修第22天: 一、断舍离读书计划。 1.今天读《断舍离》第四章 一切从扔东西开始142-146 写一段感悟说到信件,我还存留着几封好久以前的信件...
《14成•金钱智慧》9月1日实修第21天: 一、断舍离读书计划。 1.今天读《断舍离》第四章 提高收拾动机的方法137-141 写一段感悟。从哪里开始扔呢?先从“那些怎么看都...
《14成•金钱智慧》8月31日实修第20天: 一、断舍离读书计划。 1.今天读《断舍离》第四章 断舍离的实践方法135-137 写一段感悟。只集中于一点做到完美,就能不知不觉...
《14成•金钱智慧》8月30日实修第19天: 一、断舍离读书计划。 1.今天读《断舍离》第三章 可惜的两种含义127-132 写一段感悟。物品是一面能映照出真实的自己的镜子,...
《14成•金钱智慧》8月29日实修第18天: 一、断舍离读书计划。 1.今天读《断舍离》第三章 “可惜”的两种含义127--134 写一段感悟“最多能选三个”、“从三个当中选...
《14成•金钱智慧》8月28日实修第17天: 一、断舍离读书计划 1.今天读《断舍离》第三章,先从整理头脑开始——断舍离的思考法则 第97-100页,从信息过多到知行合一。 ...