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纠正身体姿态之——足背屈受限
我在学运动功能筛查的时候，接触了一个名词，那就是——足背屈受限。 by: 紫无伤 上次推送的内容是 静态评估 从现在开始，就要讲动态评估与运动康复了。 动态评估的内容要复杂很...
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微信公众号：白磨磨<br><br>野蛮自我成长的<br>自由设计师/插画师；<br>手帐使用者；<br>九个月宝宝的妈妈
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好好吃饭、好好运动是快乐源泉，“充分悦己”是生活第一原则。
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论最近的消费观
今天我有计划性的“受骗”了一次，理由是骗局的套路很新式，邀请我作为乡气的模特接受专业老师的发型指导，我当时第一反应是素人改造计划，但是这样的套路我是第一次见，于是自愿上钩，意...
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简书啊简书 让我怎么说您
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哈哈还是喜欢方法一的教程，省事儿
Photoshop︱快速制作标准一寸证件照方法二
现在很多地方都要用到我们的一寸证件照，比如报考公务员或者研究生、投递各种简历、各种护照、各种通行证、各种驾照等等，当然很多时候我们手头没有一寸的照片，去照相馆花钱多不说，很多...
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第十步应该是减淡工具的高光？加深工具会让不太干净的边缘更加明显呀0 0
还有就是我抠图的素材是灰色的，所以尽管在色阶那里把对比图调到最大了，最后抠图出来的头发那里还是会带有灰色，试着用减淡的高光试了一下，因为是保护色调，最后涂抹出来是用橙色来中和色调的，曝光度高了就会有点奇怪 T T。求教作者这块应该怎么改善。 -
第十步应该是减淡工具的高光？加深工具会让不太干净的边缘更加明显呀0 0
还有就是我抠图的素材是灰色的，所以尽管在色阶那里把对比图调到最大了，最后抠图出来的头发那里还是会带有灰色，试着用减淡的高光试了一下，因为是保护色调，最后涂抹出来是用橙色来中和色调的，曝光度高了就会有点奇怪 T T。求教作者这块应该怎么改善。Photoshop︱利用通道快速准确的抠出人像的头发
目的：从单纯的或者简单的背景中抠出比较飘逸的头发，并让头发看起来很自然。 第一步，启动Photoshop软件，如下图打开要处理的照片“飘逸”，并复制该图层（Ctrl+J）。 ...
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授人以鱼不如授人以渔呀
Photoshop︱证件照换底色
现在很多地方都要用到我们的证件照，比如报考公务员或者研究生、投递简历、各种护照、各种通行证、各种驾照等等，他们有的需要蓝底色，有的需要红底色，也有的需要白底色，当然很多时候我...
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Photoshop︱利用通道快速准确的抠出人像的头发目的：从单纯的或者简单的背景中抠出比较飘逸的头发，并让头发看起来很自然。 第一步，启动Photoshop软件，如下图打开要处理的照片“飘逸”，并复制该图层（Ctrl+J）。 ...
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陈宇瑶-文案作品整理
18.4-18.8（有赞体系下的电商公众号） 美国黑设计牛哔了!踩不烂摔不破,200斤胖子坐不坏的行李箱,竟还是个移动的充电站！ 每天1毛钱，告别掉发，皮肤干燥过敏！这支黑科...
