林清子

2022年还有最后20天了，今年一直在减肥的路上，眼看新年越来越近，心底想瘦的信念越来越强烈啦。 从生完二宝180斤，到一年里瘦了60斤后。120斤的体重曾经3年纹丝不动。很...

叶雪白

又一个多月没有染头发了，白头发不知不觉又长出了很多，正好该过年了，就趁机再染染头发。 为了遮盖白发，我一直用指甲草染发剂染发，而且一年来都是老公在家中给我染发。 等我把衣服整...

敢比会重要

万减肥从160斤，6.29开始，目标减到140斤，需减20斤 6.30第一天结束157.6斤（已减2.4斤，还差17.6斤）， 饮食：早苹果，中午酸奶+水，晚上半瓶纯牛奶+四...

敢比会重要

#易效能读书践行第一天 1.坚持早上六点起床，帮女儿买早饭 2.坚持去公园锻炼了一小时 3.坚持今天少吃！调整饮食结构，少米面 4.想启动亲子日历

木易凤子

减肥两个月后，我成功的减掉了15斤。 争取这几天再减5斤。 前两天带孩子打网球，好多家长看到我，都说瘦了一大圈。 看来，这两个月的锻炼还是初见成效的。 每个星期跑2~3次3公...

走在职业规划师道路上的飞飞

减肥是每一个女孩一生的事业，由于我特别不喜欢委屈自己的胃，也没有那么心狠一定要减到很瘦，控制一日三餐和断断续续的运动（真的讨厌运动）是我唯一的方式，有些小小的效果，也仅此而已...