人和与人的沟通始于声调，而非语言。比如孩子放学回来非常高兴的大声喊：“爸爸妈妈，快点来看呀，看看我手里有什么好东西！”你在房间里正忙其他事，没办...

第一，给予与接受的法则，也称舍得法则。 宇宙的能量是流动的，已之所欲则施于人，一切能量都在不断的接受和给予的过程中流动。宇宙的运行动态，像我们身...

每时、每刻、每天……。 我们似乎有做不完的事，伴随着事情也许会有各种各样的情绪。 敞开的、隐蔽的、粗暴的、细微的，那些看的到和看不到情绪在默默影...

担忧与负疚这两种情绪，跟自责、遗憾、后悔的情绪相似，能量层级都处在最低的阶段，在20~30分之间。 为什么担忧和负疚情绪的能量最低？想象一下，当...

恐惧：恐惧是保护人活下去的重要情绪。生命有自我保护的本能，只有害怕的时候才知道保护自己，才会营造一个安全的环境。恐惧是一种能够激发人自我照顾和保...

我是一个农民的孩子，家里兄妹五人，也就是说我有四个哥哥。可惜，我们五人并没有一起长大。 首先是二哥过继给了姑妈，听爸爸讲，小时候二哥已经四五岁了...

兵强则灭，木强则折； 强大处下，柔弱处上 ----《道德经》 拉着大哥去办事，路上我俩絮絮的聊着，大嫂胰腺癌去世没几天，大哥还在无限的悲伤之中。...

在日常生活中，难免我们会与各种情绪相遇，可以从五个方面来舒缓自己的情绪，成为情绪管理高手。 第一是觉察。 在日常生活中，觉察情绪的变化非常必要。...

什么是信念呢？ 信念就是你认为事情应该是怎样的？或者事情就是这样的主观判断。 生命的成长是从内部核心开始的，信念系统就是每个人赖以为生的内部核心...