IP属地：海南
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20210814周检视第三个90天目标回顾 早睡早起。早7晚11:30，本周做到，继续调整适应海南作息，目标晚十早五。 运动 每日运动量500打卡。完成两天。 二 本...
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2021-08-07第三个90天目标回顾 早睡早起。早7晚11:30 运动 每日运动量500打卡。 二 本周总结及计划。 个人提升 继续教育规划师逐字稿阅读，虽然已...
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2021-07-31
第三个90天目标回顾 早睡早起。早7晚11:30，还没有固化早起程序，再早起后要调整自己的固定程序，形成习惯。 本周爸爸起来做早餐，我就有时间出...
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2021-07-25
第三个90天目标回顾 早睡早起。早7晚11:30，最近天热睡的晚起的也晚，开始调整。无论如何反弹，一定朝正确的路线走。 运动 每日运动量500打...
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2021-07-22
第三个90天目标回顾 早睡早起，本周在路上，没有做到早起忘记打卡。 运动 依然走在路上 二 本周总结及计划。 个人提升 规划师阅读作业，喜马拉雅...
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20210714
第三个90天目标回顾 早睡早起。早7晚11:30，本周天气炎热睡觉比较晚，大概到12:30早晨起床就到8点了。早起的基础真的是早睡，如果不能早睡...
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20210707周检视
第三个90天目标回顾 早睡早起。早7晚11:30，两晚晚睡了但依然做到早起，本周有两天玩起了，身体觉得很累。 运动 每日运动量500打卡。本周没...
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周检视20210628第三个90天目标回顾 早睡早起。早7晚11:30，两晚晚睡了但依然做到早起 运动 每日运动量500打卡。本周没做到，很少带手表， 二 本周总结及...
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周检视20210614
第三个90天目标回顾 早睡早起。早7晚11:30，本周做到。 运动 跑步全年跑量快走365公里。脚踝扭伤未快走。用跪膝，八段锦，瑜伽，甩手功代替...