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看见外在环境： 早上在洗手间看到纸巾盒旁边的墙面上，有一片黑黑的残留胶，之前并未觉察到这个细节，也没想过它可以擦干净。 看见内在心念： 其实这片脏污从搬进来到现在从未尝试过把...

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最近开始认真读《扫除力》这本书，用一颗空杯心在家中实践，今天早上在扫除中有了一些收获感悟。 早上在做早餐的间隙，把厨房台面和调味瓶全部做了一遍清洁，在做清洁之前其实每次做饭看...

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今天早上5点多起床，想到之前一直想清洁洗手间的卫生都没行动起来。 最近在扫除房间卫生中，行动力开始被激发出来，洗漱完后用了50多分钟做洗手间的局部清洁卫生，主要是清洁洗手间窗...

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今天晚上照常花了二十多分钟做家务清洁，在这个过程中发现每天做，真的没那么累，因为灰尘不多。在做完扫除清洁后，洗手间是最后打扫干净，想到每次打扫完洗手间都要很长时间才干，家人在...

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今天吃过饭，想着要不要打扫卫生，可又想起昨天已经打扫过了，当下有偷懒的念头，不过最后还是行动起来了。 先是把全家人拖鞋拿去清洗，然后再一个空间一个空间抹地板，现在越来越喜欢与...

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【社交礼仪训练营】Day1思考与践行 为什么要进行网络社交？ 是当今时代的发展趋势，也是大部分人需要面对的，现在的网络社交无处不在，微信、微博、小红书等等。 我是一个比较安静...

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刚开始接触价值思维时，并不太理解，思维比较固化，总以为变现了的才是价值。对自己而言，好像只有专业技能才是有价值的。 后来慢慢地听老师分享，才更进一步了解，一切信息都可以是价值...

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做完今年前9个月的复盘，真的是看数据更直观，能看到自己都做了哪些事情，哪些未按计划完成。 整理是一直都在做的，也是我的主业，线上整理分享完成了计划的80%，还有两个空间没做，...

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昨晚吃过晚餐，带孩子一起去公园散步、吹海风。 和她的小伙伴约好啦，一起到公园会合。将要走到公园门口时，抬头看到了天空的无人机表演，孩子很兴奋，跟我说：“妈...

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最近忙于分享，把精力时间都花在这上面，疏忽了对家人和孩子的陪伴。 原计划这个月做6场分享，到昨天为止已经做了3场，回头反思，才发现我把时间都花在了这上面，原本...

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自从听了笔的故事后，对“我是一切的根源”有了更深的了解。 自己周围发生的事情，都是来自于你。无论遇到什么事情，首先反省自己，行有不得，反求诸己，从自己身上找原因，因为你所看到...

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刚开始接触价值思维时，并不太理解，思维比较固化，总以为变现了的才是价值。对自己而言，好像只有专业技能才是有价值的。 后来慢慢地听老师分享，才更进一步了解，一切信息都可以是价值...

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1、完美主义是行动的绊脚石。 就拿自己来说，一直有完美主义倾向，做什么事都想等达到自己满意了再去做，往往正是因为这样就一直站在原地去想啊想，想了一天、想了一个月，想了一年，都...

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在这张图中，你看到了什么？一支笔对不对？而且是一只可以写字的笔。 那么接下来，如果有一只小狗走过来了，我拿着这支笔给狗看，狗会怎么样呢？它是不是会咬上去，那么狗也会把它当成是...

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最近几天情绪一直比较低落，做起事来没颈儿。 不管是发朋友圈，还是做其他事，都提不起劲儿。总感觉时间不够用，想做的事太多，既想在暑假好好陪伴孩子，还想做点自己的事情。 ...

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嗨，你好呀～ 我是存美，一名整理收纳师，在深圳生活，是两个孩子的妈妈。 兴趣爱好：整理家，写文字，做美食，养植物，拍美图，生活小美好践行者。 1、喜欢写文字 写文字，是我和自...