Hi！大家好！我是你们的吃家小主一一奈希纯子，今年21岁，嘻嘻，小天使们叫我纯子姐姐。大姐头叫我小纯子就好啦！言归正传，吃家第一课，开堂！主题为《不要再节食减肥了》以下是纯子...
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30天瘦10斤，我都经历了什么？
在18年1月1日正式开始之前，我的体重是104斤左右（最重时105斤），目前的体重是93.7斤，刚好瘦了10斤。 我知道这在诸减肥圈不算是优秀得能一下惊掉别人下巴的成绩。 我...
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非常瘦身
《非常瘦身》 首先说明，这是一本关于减肥的书，但是它所运用的方法可能会使你大吃一惊，这个方法能 够解决你的暴饮暴食的问题，它可以控制你的食欲并令你充满运动的活力． 作者简介:...
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记录式减肥
《记录式减肥》 一年成功瘦掉50公斤！ 为什么总是瘦不下来？ 为什么一定要瘦下来？ 减肥也快乐？ 只要把每天吃下的和每天的体重记录下来，不知不觉就瘦了！ 这种方法不仅仅针对减...
