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    2024.11.17.

    今天也是愉快而轻松的一天,感恩。 早上睡到了九点多,还是很舒服。爸妈起来不可避免的还是吵醒了我。上午没啥事,妈妈继续打扫卫生,我冲了咖啡,看了一会手机和ipad,打扮了一下,...

  • 哇偶 嘻

    灵魂在感觉里 感觉在身体里 嗯 呼吸 感受感受 感受身体 动身体 流动感受 深呼吸 感受自己 感受自己的身体 动身体 感受自己 流动感受 拥抱自己 看见自己 允许自己 疼惜自...

  • 疾病本慈悲

    这些天,身体有些透支,终于是支撑不住,病倒了。 最近天气变化多端,早晚温差大,很多人都身体出现状况,有些人是血压波动不稳,有些人是出现胸闷、胸痛等问题,老年人多见咳...

  • 小雪

    村子里的雪星子比冬天来的更早 悬着悬着,就落在野菊花的头顶上 停在母亲掰剩的玉米棒上 坚守村庄的人像入冬后的蝉鸣 母亲总是改不了早出晚归的毛病 见到母亲的人时常打趣 你的腰上...

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    你并不是你

    认知心理学很有趣,他们说,人的大脑其实是个“自动驾驶台”。也就是输入些东西进去,输出的电流大概率都差不多。 因为,我们都是被千万年自然选择下来的,不是这么输出的大脑都被淘汰了...

  • 无用之用方为大用

    我住的那幢楼,离初中步行不用十分钟。每至清晨时分,便能看到形形色色的家长与孩子。有的家长温柔地牵着孩子的小手,亦有家长行色匆匆,孩子则独自跟随其后,他们身着睡衣拖鞋,神色或平...

  • 平常日子里的生生之易

    各位兄長、兄弟,大家晚上好! 我是张秦潼,陝西關中人,75年生人,定居四川成都,從2017年12月起聽老師課至今,自始自終都是聽了即用、聽了即實踐。目前家裡的四位老人(平均年...

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    长相年轻的人,往往都有这4种特征,有一种,就很了不起

    01 心态乐观 常言道:“笑一笑,十年少。”心态乐观的人,恰似春日里欣然绽放的花朵,即便风雨侵袭,依旧能保持昂扬向上的姿态。 心态乐观的人,在遭遇困难时,既不会牢骚满腹,也不...

  • 执念不一定对

    过去的5年,每到冬天我的父母都来我家过冬。 今年母亲却变了卦,一直坚持在老家,不愿意来我家。 我问父亲妈妈为什么没有不愿意来?出乎我的意外,我的父亲告诉我,因为每年母亲从我的...

  • 陆 校 长

    郑重声明:本文系原创,首发,文责自负 老祠堂的松木楼板,尽管厚重、扎实,终究抵挡不过岁月的磨砺,表皮有了丝丝的缝隙,拼接处偶有破裂,走在上面好似“弹棉花”,须格外小心,放轻脚...

  • 有信心战胜抑郁

    今天最大的感觉是痛,抑郁后的躯体症状像一位老朋友今天又来探望我。上第二节课的时候,觉察到除了这两天上火腮帮子痛,感觉自己情绪很不好,看到反复强调汉字书写时学生仍然写错,我内心...

  • 小学批改作业中出现的问题

    小学英语老师最苦恼的问题就是带班多,批改作业父母,难查作业,查完作业,没有时间找学生。 第一个尝试,制作了每日作业日日清,这个清单的好处在于教师能够清楚知道谁交作业,谁没有交...

  • 日新月异第464天 顿然开悟

    1、找我借东西可以,但不能不问自取。 拿你东西问都不问的人,很容易把你当无私奉献者。甚至以后要拿走本该属于你的一切,你们交情越深,他就对你越随便。请记住:不要太好说话了,否则...

  • 品︱独白

    原创首发,文责自负。 本文参与伯乐联合征文【品】之“潮起潮落”。 老公的呼噜声和儿子的微鼾此起彼伏。 一团混战后,不能快速平复的原来只有我自己。我久久不能入睡,越想快点进入梦...

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    我把父亲惹哭了

    今晚在家吃饭,为了避免婆婆抢着洗碗,我吃得比往日要快一些。吃完赶紧下桌,拿着我的碗筷占据了洗碗池边的位置。 婆婆已近80,虽说精神矍铄,动作轻巧,但让老人家又是买菜又是做饭还...

  • 從自己起步 帶動世界的轉變

    楊定一/從自己起步 帶動世界的轉變 不要小看你我小小的改變。探討變化的學者都知道,在缺乏規律或混亂的狀態下,只要一小部分產生了某種規律性,不知不覺,整體也達到了規律。這些先達...

  • 美言录20241122

    亲爱的自己,今天在最后终于选出来了四个高手,班级参加下周的棋艺节比赛。呃,今天晚上的面试也能够很勇敢的向领导去表达自己的想法,虽然因为没有考虑周全,联系错了领导有一些懊恼,但...

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    友谊的晚餐

    ——记录生活中的美好,不忘友谊。 【郑重声明:本文系原创首发,文责自负】 11.19日晚,多年不见的一个男同事小张打来电话,捏着嗓子说:姐姐好久不见想你了呀!小敬也想你了...

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    查房日志4

    一查到202,就有一个空床没人住。是朱同学,铺盖都带来了。但开学了始终没住,始终处于请假状态。我问了同宿舍同学,都说她不习惯住校。我记起来在初一年级一开始也没住,后来因...

  • 第4章 无路可退

    “雨晴,我怀孕了!”何静说着,将手里的检查报告递了过来:“我跟靳深说了,他想要一个孩子,傅家也想要这个孩子!” 陆雨晴看着检查报告,脑海中一片空白。 何静怀孕了! 何静怀了傅...