每次要去解自己的信念链条，就无限的拖延！这还是功课，下一次看，先接上一篇！ 保护不了自己了就会无能为力→就会很绝望→被困→就会被束缚→被限制→无法做自己想做的→就会成为傀儡→...
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日常自我支持：怎么帮自己真实自如地和别人交流?过去我常不满意自己的点就是： 我在和比较陌生的人交流的时候，常常不知道讲什么？ 我希望自己可以很自如地和他们交流。 前两天在高阶时，觉察到： 我为什么不能好好聊天？ 是因为 ...
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用“能”而非用“不能”春夏交替之即，启每周沙龙开讲，从畏怯如惊蝉到勉能直腰踱步，终破上台之恐惧，然天道规律价不可估量，可道深晦涩有照本宣科之嫌，众伙伴不得其解，惑之；吾亦感寡味，乏之，只因沙龙开启...
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如果意识空间没有未尽事宜
道子在【天赋少年】说:你所有的未尽事宜，不会自动消失，其中的情感印象以及形成的你对自己的结论，都会存在你的心理空间、意识空间里。 刚才看纯然分享道子说的这段话，非常有感触。 ...
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三角关系里│我去觉知那些『痛』的真相
三角关系引发的伤痛，是我核心心碎的组成部分，一直以来我都很敏感于此。 昨天晚上做了一个梦，梦里又呈现了关于三角关系的部分， 我知道我又要开始有“感觉”了~ 醒来后，我开始有意...
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觉察内心最真实的反应
回到韩城感觉一点也不好，每一天面对母亲，看到母亲这种猥琐的样子，我心里就生气，特别是给她换尿不湿或者抱她下床的时候，她自己乱动，我心里不由得就会愤怒，大声的喊叫她，这种感觉让...
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真正理解:做事是因喜欢
时至今日我才真正的理解到我经常听说的:不能因做事而做事，一定要基于热爱。一定要知道为什么而做。 之前我无论做任何事的目的都基于我过往的受伤去做的。 要么就是证明＋报复和认怂。...
