May终身阅读者

一、10月复盘 1.阅读 【阅读主题】个人成长—心理学 【计划阅读】31本 【实际阅读】31本 【输出笔记】31张 【完成率】100% 【一生10000本进度】 923天/9...

侯紅杰先生

1、每天复盘每天清晨，给自己定个小目标，列出任务清单，再一项项去完成。期间记下每项任务的完成时间，好提升对时间的掌控力。 到了晚上，总结一天的得与失，时间都去哪儿了，你完成了...

齐攀

今天，给大家继续分享如何正确的解决负债问题。 首先，要解负债，我们要学会记账，要会算账。要看懂钱，读懂钱，学会理财，要懂利息，为什么很多人负债呢？就是因为不懂理财，不懂利息，...

彭小六

引言： 身体不是你的健身目的，快乐也不是你的健身目的，甚至健身都不是你的健身目的，你的目的是发现你自己，困缚在生活中的你自己。”——斌卡《硬派健身》 1. 人最可怕的不是不是...

禽兽化happy

这个世界上总有那么20%的人，见到你就是莫名其妙的喜欢你，总有那么20%的人，见到你就是莫名其妙的讨厌你，剩余的60%的人处于中立状态。 如果我们把关注点放在那个莫名其妙讨厌...

6个石头

在我们人生中会承受两种痛苦，一种是来自于自律的痛苦，另一种是来自于遗憾的痛苦。 在我们生活中很多人往往会选择第二种，选择去遗憾。明明很想坚持健身，可是总是迈不出那...

冷冷123456

最近几天，把《精力管理》这本书看完了。它主要讲了要管理自己的精力，而不是时间。因为时间对于每个人来说都只是24小时，而精力消耗之后可以慢慢的进行恢复。 1、身体毕竟是革命的本...