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    秋叶大叔《时间管理7堂课》第5章 效率管理

    时间管理成功还有一层意思是在单位时间内有更多产出。同样时间你做得比别人多,比别人做得好,比别人会推广,就获得了更高的工作回报。 通过强化暗示快速形成心流,进入高效工作状态,提...

  • 听《关键对话》

    人这一生中总有很多次关键对话的时刻。 比如关键性的面试,向心爱的女孩求婚,面对一个艰苦的商业谈判,和自己的老婆吵架…… 你有多少次因为不会面对关键对话而丧失机会?尽管你深深自...

  • 唯有时间是抓不住的东西

    又双叒叕过了浑浑噩噩的一天,为什么无论我怎么努力,我都找不到自己想过的一天的那种成就感的?是不是我要求太高了?还是我真的没尽最大努力去过好这一天? 我总是过得很粗糙,如同羡慕...

  • 妈妈也需要人爱

    今天和LG说,从未试过那么qiong的,那种赤裸裸的感觉真的让自己的好难过!我爸爸刚走那会儿,这感觉都没有那么明显,因为还有妈妈撑着! LG说,你现在有工资了,还qiong什...

  • 清明感悟

    1.请给自己一个梦想,梦想会点燃你的一生。 2.请给自己一个理由去坚持,坚持到了一定会成功。 3.请在最困难的时候咬牙坚持,咬定青山不放松! 今天好想下半年学习国画,也想继续...

  • 没有目标的时间管理=没时间管理

    今天又开始看秋叶大叔的《时间管理7堂课》,第二遍,似乎有了更多的感顿悟,因为今年开始的早起,阅读和写作,让自己的有了更多的信心去面对和调整自己的节奏! 时间管理的本质是合理分...

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    终身阅读者May:如何做到每天1本书+1页读书笔记

    May是一名终身阅读者,也是一名优秀的007er,目前她已在朋友圈持续公开读书并分享读书笔记近四年。May未来的目标是一生读10000本书,并成为职业读书人。 下面是May为...

  • 无题

    放假,于我而言,就是一个废了的日子,只有一堆堆的无奈的叹息,我似乎没有办法控制自己的一天,全然是混乱加无节制,我真的不敢相信,这样的一天是我的,就像一只没有思想的没有目标的人...

  • 听《活好》

    浓缩了日野原重明先生105年的人生感悟,他讲述生命、爱、死亡,讲述孤独、疾病、朋友、亲人……令人感动,也给予人智慧。 日野原重明先生,一生著作等身。他说,语言是他的拐杖。在1...

  • 听《扫除道》

    俗话说,知道的是理,行出来的才是道。 理想很美好,但只有行动起来,它才可能实现。 本书不只传达了扫除道的价值,更告诉人们,无论做什么,都需脚踏实地、凡事彻底。 正如作者所言,...

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    别让抱怨耗掉了你的精力!

    生活中,我们常常陷入一种“假积极”中:我们在说话时往往喜欢贬低他人,抬高自己。如以下几种表现形式: 1、卖弄学问:纠正别人的口误 2、我告诉过你:事后诸葛谁不会呢? 3、道德...

  • 如何让早起更高效?

    以下是萌姐在公众号的一篇文章的摘抄,我读完突然发现自己一天又一天的复盘计划为什么没有产生能量,那是因为我在早起干什么这件事情上一直没有清晰的目标,只是为了形式去早起,根本没有...

  • 雨季

    从学校出来,倾盆大雨!2022年的雨似乎有点多,稀稀嗒嗒,总不想停的感觉!听着80后常听的音乐,看着闪电不停地在前方划过,心生几分恐惧! 雨并不小,开到最大档的雨刮才能拔掉前...

  • 关于早起的一些感悟!

    1、基于早睡的早起 我们都知道,如果早起没有以早睡为基础,那这个早起是低效的!我是今年才开始修炼早起习惯的,但因为工作原因,一直没办法做到早睡,所以第二天的早起就没有底气了,...

  • 冥想

    [得意]在众多的心理学疗法当中, 冥想,能让你头脑更清明、清除限制性信念。 它可以直接作用于我们的脑波,从混乱无序的β波,转化到宁静祥和的α波——将头脑中不断影响你的念头、负...

  • 如何干掉环境的诱惑,做个超级自律人?

    昨天开始看了美国作家马歇尔•古德史密斯的《成为可怕的自律人》。作者认为我们周边的环境是我们不能专注不自律的巨大诱因,环境改变了我们!我们对待同一件事,在不同的环境,就会有不同...

  • 听《高效人士的七种习惯》

    依賴型,喜欢抱怨外界; 独立型,积极主动使自己正向发展; 互赖型,是和他人合作的精神。 我們有权利选择,更好的思维方式,使自己有更大的发展空间,这得有自主意识,想象力,良知,...