240 发简信
亲子教练Will
IP属地：江苏
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    亲子教练Will
    鱼之乐与我之乐

    空气中弥漫着桂花的香气，清新宜人。桂花的香气带着一丝清凉，让人精神为之一振，仿佛感受到了这个季节独有的美好。 午饭后，我带着一小块面包来喂这群欢快的鱼。面包屑轻轻洒下，鱼儿们...

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    亲子教练Will
    怀念儿时夏天的风

    午饭后做了一套动功，汗涔涔而下。天气已经不像前段时间那么酷热了。这个流汗的感觉还是比较畅快的。 站了一小会桩，偶尔有风吹过来，内心很欢喜，很惬意。 自然形成的风是有灵魂的，很...

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    亲子教练Will
    对热的耐受度

    空调房里待久了，感知到肩膀的酸痛。中午的时分，做了动功，站了一会桩，大汗淋漓，但是脖颈和肩膀的位置竟还是冷的。可见肩膀吸收了很多寒气。拍打了一会肩颈，酸痛感缓解多了。 今年的...

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    带娃日志

    今天，我从泰州驱车返回，原因是岳父的身体状况不佳。前两天，我和妻子曾前往泰州探望，但鉴于我明天需上班，故决定今日提前返回。妻子与二宝仍留在泰州，而大宝则在南京。 抵达南京时，...

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    亲子教练Will
    与身体对话

    昨天开始我就感到头晕、发烧，全身乏力，肌肉酸痛。晚上回到家量了体温，38°。我用试剂检测后，发现自己再次感染了。这是第二次经历这样的状况，我查了最新的病毒信息，是新冠的变异株...

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    决心

    发现一直以来，没有痛下决心，去追求自己想要的生活。自己的注意力时不时就被带跑了，没有专注在自己的目标和方向上。 注意力是我们每个人所拥有的最宝贵的资源，而我却把这些资源无意识...

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    三省吾身

    今天是周日。早上带孩子去晨练，带她骑车，站桩，并一起诵读经典。这个计划上周就开始了，我希望能够带孩子坚持下去。 今天读的是《论语》第二段，讲到了曾子每日三省吾身的三个问题：为...

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    妈妈的角色中，什么是无法外包的？

    前两天我遇到了一位妈妈，她的孩子在学习方面一直有问题。为了帮助孩子，妈妈找了很多补习班。她不想亲自辅导孩子，因为那会让她感到鸡飞狗跳。所以，她更愿意找专业的机构来帮助孩子。 ...

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    再读《当下的力量》

    今天再度翻阅《当下的力量》，我仿佛打开了一扇心门，三年前的我与今日的我有截然不同的领悟。那时，我只是粗略地浏览，而今，却深感其智慧之深邃。 三年的时光，或许是生活的洗礼，让我...

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    如何激发孩子做事的动力？

    昨天晚饭后，我整理并打扫了厨房，清洗了碗筷，并且把厨房擦得干干净净。看着打扫这么干净整洁的厨房，我心情很愉快。这是大宝正巧走过来。于是，我让她看看我打扫的厨房，问她觉得怎么样...

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    完成了一次自我突破

    2024年，我为自己立下了一个宏伟的目标：完成100场直播。而今天，我完成了今年的第二场直播。 清晨六点，天色尚未完全破晓，我便已起身。昨日，正值农历十二月十六，那轮满月似乎...

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    安心修安忍

    最近发生的事，让我起了烦恼。心情也起伏不定，生气、委屈、受伤夹杂在一起，把我裹进情绪的洪流。久久还不能平静。 平日里的觉知练习，还是起到了作用。我没有抗拒情绪，只是提起觉知，...

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    亲子教练Will
    看到自己的恐惧

    2024年计划开启直播，计划已经做好了，到现在还是迟迟没有开始。我看到了自己的拖延，拖延的背后还是担心自己直播表现不好。觉得自己专业水平不够，担心自己讲的不对，误导别人。还有...

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    亲子日记（23.12.4）

    今天休息，我陪二宝在小区里玩。在荡秋千的地方，我们碰到了她的好朋友咪咪，今天咪咪是爷爷带出来的。两个小宝贝一见面就笑着互相靠近。咪咪的爷爷告诉我，咪咪每天在家都会提到暖宝。我...

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    教练的实用框架——CDCA

    CDCA是华人教练吴咏仪女士基于自己20余年的企业教练的实践和人生经历，以及对东方文化和对不同的管理学及心理学理论的认知，在GROW模型的基础上进行的整理与提炼，从而形成了原...

    薛定谔的猫0218
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个人介绍
家有两个女孩，喜欢心理学、教练辅导。
定期更新育儿话题的文章。