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地气生活 | 一名瑜伽练习者在恰恰尼火山上参加世界最高海拔瑜伽课程的经历
最近，我得到了赞助，加入了一个由秘鲁瑜伽士和运动员组成的小团队，在秘鲁阿雷基帕的恰恰尼火山上尝试世界最高海拔的瑜伽课程，并参与了一部关于这一经历...
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地气生活 | 李子柒消失55天后再爆红，我看到了14亿中国人向往的生活
有一种生活，叫做：李子柒式生活。 在城市里生活的久了，就越发的向往她的生活。 制作美食、酿酒、做秋千、骑马采花、复刻活字印刷… 疫情期间，李子柒...
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地气生活 | 无根据的感觉，那么怎样才能治愈你的地球元素？
在阿育吠陀中，我们认识到五种元素:空间、空气、火、水和土，它们是所有物质存在的基石。 所有存在的东西都有这5个元素的一定比例。在本文中，我们将探...
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地气生活 | 寻找您的中心（接地earthing）：冥想的基础技巧
冥想是一种使心灵安息并获得与正常觉醒状态完全不同的意识状态的技术。在冥想中，您的思维不会集中在外部世界或周围发生的事件上，而是变得清晰，轻松和向...
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地气生活 | 什么是植物性饮食？
>Heidi Marie Dietz 海蒂·玛丽·迪茨 许多人认为素食或植物性饮食意味着每天吃乏味的沙拉。但事实远非如此 ! 作为一个以植物为基...
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地气生活 | 意图激发目的—遵循这5个步骤来实践有意的生活
有目标的生活意味着掌控你的生活。是你在指挥你的人生，还是你的人生在指挥你? 我们都知道，生活中发生的事情不可能真正被任何人控制。不管我们喜不喜欢...
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地气生活 | 这五种越吃越湿气的食物，这个春天您一定要注意了！
春天气候潮湿、阴冷、反复多变，空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害。 昏昏欲睡、身体沉重、肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重...
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地气生活 | 回到你的本源—5种利用自然保持脚踏实地的方法
自然是平和的，自然是平静的，自然是接地气的，自然是不评判的，自然就是这样。 “脚踏实地”是瑜伽界的一个流行说法。虽然这听起来像是你必须躺在地上才...