安羽心理

文/安羽心理咨询 太多人认为“想要培养一个好孩子，就要消除愤怒”是对的，他们默认打架和伤害别人都是不行的，同时他们也意识不到，对这个观念的拥护，给孩子带来了多么大的伤害。 一...

安羽心理

@SFY洋妞家属也很重要，也要注意自我关怀！
很多病人的家属在患者得抑郁症的时候，会觉得病人只是变得不一样了，变得无法理解、不可理喻，变得不太认识了。然后，家属会发觉病人活在一个他们不认识的世界里面。最后，家属们会发现他们无法认识病人所处的那个世界，也找不到可以沟通两个世界的有效方法。
即使家人千方百计的照顾和保护病人，想要帮助病人回到正常的世界，但家属通常会发现他们都会失败，而他们也会产生深深的挫败感，最终这种挫败感会从归因于病人到归因于自己，从责怪病人到责怪他们自己。抑郁症病人的家属时常会深陷在四种深沉的痛苦之中。
罪恶感之赎罪
当被确诊为抑郁症之后，病人虽然难以接受，但也松了一口气，因为他们的痛苦似乎得到了解释——原来我是生病了啊，我是得了抑郁症才会变成这样的。
但家属则不一样，他们会想，他怎么可能得抑郁症呢，然后他们会想，不是我害的，我什么都没有对他做，我已经尽力，最后他们会想，会不会是我当初没有正确对待他，所以他得了抑郁症，家属最后会觉得都是他害的，于是他们无比的痛苦。
家属如果责怪自己，把自己当加害人，把病人当成受害者。家属会因为自我的愧疚感，极尽所能去帮助病人。他们会把治疗病人当成他们最重要的事，他们会责怪自己说，都是因为我不好，我没有尽到责任，他才会变成这样。
如果病人病情加重，他们的罪恶感也会随着增加。他们会跟着病人一起受苦，甚至觉得自己需要比病人更苦才行，如此他们才能赎罪和补偿病人。
挫败感之无能为力
刚开始的时候，家属会劝嘱病人，会鼓励病人，会要求病人，但病人既不会听从也不会接受和配合。无论家属说什么做什么都没用，再怎么努力，也无法达到效果。冲突一直在，挫败感也随之而来。家属会发现自己所做的一切都是白费的，病人还是那个样子，永远没有改变。家属会深深挫败，并且感受到自己对于病人，对于自己生活的无能。
无助感之无所依靠
家属不知道为什么病人会得抑郁症？也不知道病人的抑郁症什么时候才会好。家属是无助的，似乎没有人能够帮得到他们，他们自己是没有办法能帮到病人的，但他们也找不到可以帮助他们的人。他们会带病人去看病，劝他吃药，苦笑骂劝病人不要这样不要那样，但结果家属好像这样做也不对那样做也不对，最糟糕是也没有参考告诉他们该怎么做。
身受病人之苦
当家属感觉到无助之后，他们会开始复制病人的痛苦，比如崩溃、绝望甚至自杀。往往病人开始疗愈之后，就是家属发作的起点。这种可能性家属在照顾病人时，要特别的注意。
所以如果家有抑郁症病人，家属一定要带病人就医，如若病人抗拒，一定要强制带病人进行治疗，这个是作为病人在失去一定的能动性时的责任。其次，家属一定要协助治疗，遵从医嘱。再者，家属要在自己情绪稳定时提供到病人适当的照料，适当的管理好自己的情绪。最后，不要期待正常的对话，保持自我的稳定性。因为你说的他都懂，而他说的你都不懂，这样只会让病人更加崩溃。

抑郁症家属朋友一定不能做的8件事

文|安羽心理咨询 抑郁症病人特别敏感，很容易就把别人的当真，很容易就陷入自我折磨的循环中去，所以在照顾或者跟抑郁症病人在一起的时候，以下的8件事，家属朋友绝对不能说、更不能做...

安羽心理

19152 10 9 1

安羽心理

@楣觅松a8 谁吵架了呢？

抑郁症家属朋友一定不能做的8件事

文|安羽心理咨询 抑郁症病人特别敏感，很容易就把别人的当真，很容易就陷入自我折磨的循环中去，所以在照顾或者跟抑郁症病人在一起的时候，以下的8件事，家属朋友绝对不能说、更不能做...

安羽心理

19152 10 9 1

安羽心理

@北纬18度的阳光 是还真的蛮不容易的。

抑郁症家属朋友一定不能做的8件事

文|安羽心理咨询 抑郁症病人特别敏感，很容易就把别人的当真，很容易就陷入自我折磨的循环中去，所以在照顾或者跟抑郁症病人在一起的时候，以下的8件事，家属朋友绝对不能说、更不能做...

安羽心理

19152 10 9 1