阳光心程

（1）与瑜伽结缘，逐渐爱上瑜伽 2010年，在长沙的一个健身房上了一堂瑜伽课之后，便开始与瑜伽续上了不解之缘。 喜欢安静的瑜伽音乐，让自己感受静止，让大脑停下来，可以听到自己...

阳光心程

无论多忙，时间依然是自己的。 （1）找到非写不可的决心 2021年春节年间，参加了一个写作营，上课的老师说，无论你的是在带娃，还是在工作，亦或是需要春节陪伴家人，你都能够挤出...

阳光心程

最近学习了一个情感课程，收获颇多，如下 为什么谈恋爱一开始完美，后来就矛盾重重不完美了呢？ 因为，一开始 坠入情网，很可能是由一些外在的因素引起，而这时候可能不一定是真正的爱...

阳光心程

看《乘风破浪的姐姐》已经看了几个月了，空下来就开始看，从好多姐姐的身上都能学到一些东西，今天想总结一些从姐姐身上学到的东西。 宁静姐姐，对于任何一次的公演，她都全力以赴，唱跳...

阳光心程

很久没有看电影了，一个人去影院看了这部《寻龙传说》，有好几个点触动了我，如下： 看到那条世上仅有的龙希苏出现的时候，他身上的那种纯正的力量像一股清泉，他热爱生活的每一个事物，...

阳光心程

这个节目给了我无限的力量，以前是觉得凡事去尝试了就好，做自己能做的。现在觉得，凡事不仅仅是去做，把自己有的用出来，而且要去承担，去挑战，要有做到最好的决心，这样人生就能最大的...

阳光心程

前不久，读了这本《捕捉儿童的敏感期》这本书，书中的很多定义帮助自己定义了很多儿童的现象，收获颇多，把感触较深的几个点分享给大家。 （1） 孙瑞雪老师说“当儿童打人时，他不一定...