晨间反思 就寝23:11早起6:20 早起清单 1.早起跑步 2.晨间日记 3.做饭 晚睡清单 1.检查作业 2.泡脚 3.亲子朗读 4.普门品 下步规划 1.准备故事(一个...
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高效率慢生活践行第19天(正月28)
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高效率慢生活践行第18天(禁语)
日期2月28号 晨间反思 就寝22:00早起5:30 今日三只 1.亲子朗读 2.检查大宝作业并预习 3.听英语(英语书注释) 早起清单 1.跑步 2.读书 3.吃饭 晚睡清...
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G212班彩虹时间《打造效能家庭》学习分享昨天听了212班自强同学关于《打造效能家庭》的分享，最深的体会就是：用生命影响生命。 在家庭中更是如此，影响力决定行动力，父母不仅是孩子榜样，也互为榜样，要求对方，不如用实际...
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高效能慢生活践行第16天(平静)晨间反思 早起:5:45 晚睡23:10 早起清单:1.跑步 2.晨间日记 3.做饭 晚睡清单: 1.护肤 2.泡脚 3..睡前朗读 4.普门品 今日三只青蛙 1.绘本剧表...
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高效率慢生活践行第14天(正月17)
晨间反思 昨日就寝:23:11 早起5:50 今日三只青蛙 1.故事 2.亲子阅读 3.读书 昨日反思 生活并没有一帆风顺，开心的过日子，做自己就好 100天目标 1.靠...
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绘本《假如狐狸和兔子互道晚安》6时间:下午道晚上 地点:土坡上和兔子洞 道具:沙发床、树木Kt板、擀面杖、刀叉，围嘴 衣服:狐狸(待定) 兔子(已买) 音乐:开场音乐待定， 人物:兔子(淘气、机灵)、兔...
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高效能慢生活践行第6天(初九)
晨间检视:就寝22:31早起6:21 今日青蛙 1.去省科技管 2.读书 3.亲子阅读 昨日反思 生活中很多美好的事需要我去追求，不必要再一些小事上让自己的心情充满负能量，积...
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高效能慢生活第270天，挑战4点起床第81天之思考高效能慢生活第270天，挑战4点起床第81天之思考 2019年.1月20日 .！ 蒙蒙晚间检视 原来每对夫妻，每个人都受原生家庭和现在家庭的影响，但为了孩子不受影响 对男孩要...
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高效率慢生活第209天(挑战4点起床20天)晨间日记 就寝 22：26 晨起5：24 昨日午休/冥想： 高效能慢生活，从好习惯开始 高效率慢生活第209天(挑战4点起床20天) 【昨日三只】 1.亲子：陪孩子过10岁生...
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高效能慢生活践行第5天(初八)
2019.2.12星期二 晨间检视 就寝11:15 晨起4:40 午休 30分钟 自律是通往自由的最佳途径 【第1个90天践行目标检视第5天】 1.运动：每天30分钟（1/9...
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高效率慢生活践行第四天(初七)
2019.2.11 晨间检视 就寝23:07早起6:02(忘打卡 昨日午休/冥想:15分 时间管理的核心是做减法 战胜懈怠的方法每天早上你化完妆，你就对着镜子说出这几个问题的...
