鼹鼠的土豆

我在职业生涯中感谢两位领导：毕业带我的大姐，她告诉我“你拿不到自己期待的薪水是你不值这个数。”上升期带我的大叔，他告诉我“你不用模仿任何人，你只需要把你擅长的发挥到极致。” ...

Now正念冥想

我从2014年下半年断断续续开始冥想，渐渐养成习惯。现在把一些我练习时的感悟，冥想给我带来的帮助，分享给大家，希望能对练习者有所启发。 冥想核心：心 解释：从纷繁世界中，尤其...

别具一格格

愿你学会独处，愿你善待孤独 在生活中，你是否与熟悉的人虽然面对面坐着，却有话说不出口；你是否虽然置身于人海，却犹如孤身，你的身边虽然明明有很多人，却没有一个人可以说...