240 发简信
浮生若茶6
IP属地：浙江
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    美好的遇见

    今天的美好从遇见一个女孩开始： 路过她身边时，她说：“阿姨，下雨了”“今天星期几”“这个月什么时候结束”…… 她走路的姿态异常，但清脆的声音，满脸的阳光，让我不自觉受到感染放...

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    草木有情

    草木有情，性情各异的草木，你get到了吗？ 一、夹竹桃-只可远观不可亵玩焉。 季羡林说夹竹桃不是名贵的花，也不是最美丽的花。但我倒是一听名就喜欢，贴切形象。叶子似竹叶，细长纤...

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    无奈的外卖员

    刚才接到一个外卖小哥的电话：他晚上接了我们店一个外卖单，到达地点后发现顾客的地址不对，电话也联系不上，一晚上折腾这一个单子， 好不容易等到系统规定的10:40可以选择取消，这...

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    眼界

    晚上向我们易效能小组的学霸许江大哥咨询问题，他发过来语音通话，聊了40多分钟。其中他很多次提到我们国内医学的教育水平与国外相差了几十年。我们现在教育的最高水平在国外只是上世纪...

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    半空，半满

    半瓶水的故事大家应该都听过。 同样身处大漠，同样的半瓶水，悲观者看到的只有半瓶水，他看到的是半空，是不满和失望。而乐观者看到还有半瓶水，他看到的是半满，是庆幸和希望。正因为这...

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    情绪管理

    情绪管理有一个重要的法则：生活当中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定的。 就是说10%的因结下90%的果。我们控制不了事情...

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    当99%的植物被台风吹毁

    今天，看到一篇名为等待重建的海南热带野生动植物园：当99%的植物被台风吹毁[https://mp.weixin.qq.com/s/GKIPZP7oj488r5ENXLUK4w...

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    沉重的一天

    今天是什么日子？为什么会是沉重的一天？ 我想很多人都会说今天是中秋假期后，第一天上班的日子。中秋假期太短，还没好好放松，就返回到工作岗位。节后综合征让我们无精打采，想想就累。...

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    中秋，圆月

    中秋，月圆人团圆。中秋自古便是家人团圆吃月饼赏圆月的日子。海上生明月，天涯共此时。但愿人长久，千里共婵娟。中秋的月亮被赋予了太多的诗情画意。 你眼前的月亮是什么样子的呢？或许...

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    致敬拾荒者

    拾荒者，更接地气的叫法就是“捡破烂儿的”。 要说捡破烂儿的，生活中随处可见。他们或衣衫褴褛提着几个袋子穿行于街头巷尾的垃圾堆，有的衣着干净在垃圾箱弯腰翻找，也有的穿着保洁或环...

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    衣服穿反了

    在地铁站等车的时候，透过站台的玻璃发现上衣竟然穿反了。很尴尬，恨不得立刻把衣服脱下来，重新穿好。往站台两头看，没有看到卫生间，而地铁马上就来了。索性忍住尴尬上车了。地...

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    内向的力量

    内向这个词也许本身没有错，但是如果和外向放在一起，有了对比就有了伤害。 我的性格内向。小时候，在其他小孩子都淘上天姥姥不亲舅舅不爱的时候，我文文静静的性格尤为讨喜，常常是大人...

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    由单点击穿谈好读书不求甚解

    今天妹妹提到的单点击穿：对于报告中发现的一个问题，逐步深入查找，追根究底，最终把这个问题理解透彻。相信今后遇到这个问题就可以一通百通，发觉更多深层次的意义。 这其...

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    云赏海上日出

    早上跟着与辉同行云赏海上日出。 起初海上波光粼粼，海平面橘色的光芒柔和清冷，太阳含羞带怯地一点一点露出头。等待有些漫长，可就在我们眨眼的功夫，太阳却似乎挣脱了束...

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    《血糖解读训练课程行动日记》3糖代谢路径干预

    健康人血糖的来路和去路是平衡的，血糖水平也处于正常范围，而糖尿病是以慢性血葡萄糖水平升高为特征的代谢性疾病。也就是糖代谢出了问题导致血糖升高，降糖治疗都是从干预糖代谢...

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    浮生若茶6
    《血糖解读训练课程行动日记》分享（2）机体对血糖如何调节

    血糖受饮食、运动、情绪、应激、肝糖原储备情况和内分泌激素（如胰岛素、胰高血糖样素等）诸多因素的影响始终处于动态变化之中。正常人的血糖水平之所以能维持在一个狭窄范围内，...

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    浮生若茶6
    《血糖解读训练课程行动日记》分享⑴血糖的来龙去脉

    ㈠R:重述知识内容 血糖的来路有三条：①食物消化吸收②肝糖原分解③蛋白质、脂肪等非糖物质糖异生。 血糖的去路有五条：①食物氧化分解产生能量②合成肝糖原、肌糖原③转化成脂肪、氨...

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    浮生若茶6
    记得让自己快乐一点

    第一，永远不要在意别人对你的看法 第二，永远不要自卑 第三，时间是有限的 所以你想要快乐，就把时间放的长远一点，永远不要因为一件事影响了你，那个叫精神内耗。 人到老了以后，只...

    66手写
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    浮生若茶6
    敢不敢用1年时间彻底改变自己

    1. 每天闹钟一响，毫不犹豫地起床 2. 每天8杯水，坚决不吃垃圾食品 3. 一年看50本书，写50篇读书笔记 4. 完成每天的目标，每晚复盘当天成果 5. 每周锻炼3-4次...

    66手写
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