吴美丽同学

大家好，我是永远爱你们Vase（美丽）。 今天跟大家分享一下变自律的方法，希望你们喜欢。 ▉▉▉▉ 近几年，一直有很多人夸我自律。 其实我本人不大喜欢“自律”这个词，因为我总...

乱室佳人elena

一直在写手帐，也一直关注了“行动派”和“手帐研究室”的公众号，所以听说手帐研究室编写了这本《行动派手帐指南》，就毫不犹豫地第一时间抱回了家。 近年来，手帐作为一种记录人生和规...

Q瑾色安年

2018年无论免费还是付费线上课，我感觉最有收获的是芭菲小鹿“七天玩转周复盘”跟着小鹿学习才知道，什么是复盘？复盘:简单点说,复盘就是对当天的事情进行一次回顾和总结,从中发现...

吉祥君

用一句话总结第3周：又是脑子和生活都很混乱的一周。 尽管作息在调整，每天能在23:30左右睡觉了，但是早上却起不来，经常一睡不起。每天也有好好学习做事情，但一天下来头脑昏昏沉...

俊英子

文/俊英子 从去年开始，我每月进行一次复盘，感觉复盘是一种非常好的学习方式，善用复盘，会不断成长，不断自我进化。 今年二月，看到小伙伴分享的一句话：如果你是每年一复盘，那么你...

小赢小欢喜

一、1月总结 【运动习惯】： ✔早起健走：计划20天，实际27天。✔健身房力量：计划12天，实际16天。 【饮食习惯】： ✔无晚餐：计划20天，实际22天。✔18：00后不食...

锋行印象

我之前制定的目标总跟随大脑幻想，根本没有落地，所以也就没有成果，在群里看到别人学习某些课程、阅读了某些书，自己也想学习、也想去看，随波逐流地不断更改自己的目标，制定了很多目标...