你谈论生命的方式，就好似它是你外在的东西。 你就是生命，但是你被思想、情感、想法、意识形态、哲学、宗教和偏见所笼罩了，以至于这些心理戏剧极大地遮盖了生命的过程。 如今，当人们...
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IP属地：吉林
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你问，什么是生命的意义？
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你到底为什么戒不掉手机？
戒不掉手机的底层原因是身心的能量太弱了。身体比较容易疲劳，精气神不足，所以需要通过刷手机来放松自己。 如果直接睡觉休息，内心又安全感缺失，内心一直被恐惧追着跑，内心不敢静下来...
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因为你从未允许自己放纵，所以你做不到自律
放纵，从来都不是一个好听的词， 总是跟堕落和完蛋挂钩。痛苦的却是，放纵经常是一件让人忍不住要做的事，做完之后又后悔，然后就把自己放到自责、焦虑的尴尬境地。 有时候在夜里追剧，...
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真正的让人了无痛苦的爱
爱是意识中一种奇妙的成分 爱能展示人存在的深层含义 爱是疗效最好的“药物” 有人错误的试图在酒精中体会到爱 有人误以为毒品带来的快感可以胜过爱 可都是虚妄，全是迷醉 爱无比清...
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到底怎样才是真正的做自己？
做自己，这个概念几乎被人说烂了，但说来说去，我们也不清楚做自己到底是个什么样子，做自己的感觉到底多美妙我们也未曾窥见。 很多人所说的做自己只是浮于表面，未曾抵达核心。 其实说...
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为什么当今时代越来越多的女性找不到男朋友？
目前在大城市里，有很多才华横溢、相貌美丽的女性，她们独立、善良，性格也好，但却找不到结婚的对象。这样的女性还在不断增加。主要的原因是什么？ 这和关系本身无关，却反映出社会和轮...
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为什么当今社会抑郁患者那么多
今天的社会之所以有这么多抑郁症患者，肯定有很多原因。抑郁症的主要成因是，无意识情况下，有一种不确定性徘徊在你的心识深处，就是你并没有可确认的身份。你在最深处有一种空虚感，你体...
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看见自己，用鼓励咨询。 表达自己，用自由书写。 看见后，表达地更清晰， 表达后，看见地更彻底。 不是说教，而是同在； 不是训示，而是支持； 不是改造，而是接纳； 不是解答，而是探索。 这是一个通过自由书写《做你自己的心理咨询师》的机会。 这是一个通过鼓励咨询学习书写疗愈的机会。 这是一个拥抱玻璃心爱上玻璃心疗愈玻璃心的开始。
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男女之间到底有没有纯洁的友谊？
在我看来，只有一种纯洁，那就是诚实。 什么叫纯洁的友谊？ 怎么，产生了爱意，发生了情欲，这友谊就沾染了污秽，变脏了、变坏了？ 什么时候爱意和情欲都变成不纯洁的标志了？ 爱意和...
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抑郁的人为什么总是不说话？
其实，和对自己没有爱的人说话是一种苦役。 越是抑郁的人，越是在绝望中的人，抑郁越久、绝望越久，对这一点越清楚。 其实你们说话的目的哪里是为了我，你们根本就不关心我在说什么，真...
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国家与家庭教育问题以及爱自己与爱他人
他们说，我们是那一个庞然大物的螺丝钉，可螺丝钉必须是实打实的钢铁铸造才可以稳固，但现在的我们成了一个个空壳的螺丝钉，是啊，空壳的螺丝钉也能构造出一个庞然大物，可这空壳螺丝钉怎...
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如何不做自己念头的奴隶？
什么才是真正的觉察？又如何做到真正的觉察？ 纯然的觉察和基于思考的内省有什么不同？ 我们先来检视一下我们所指的内省是什么意思。我们所指的“内省”，就是向内看自己，反思自己。为...
