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    生活中的矛盾都没解决,凭什么解决社会矛盾

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    新号在知乎:林木的茶馆 还会继续更新

  • 想象力的力量

    人的想象力是能够切实影响到现实的,比如用来发展我们的技能水平。 想象技能练习,其实已经被发展为一种心理学训练方法。 曾有人进行过这样的实验,三组学生进行投篮对照练习以及相应结...

  • 觉得自己完成不了一件事,该怎么办

    “很多时候觉得这件事我好像完成不了,没有自信”,大多数的时候,你这种感觉是对的,不必去消除这种不自信——实际上,这也是一种很宝贵的东西,叫做自知。 这种“不自信”的心态是一种...

  • 不要为了避免失望而降低期望

    为了避免失望,于是我们总说的是,要降低期望。 可是,问题就出在这里:你对一件事情降低期望,还怎么保证你去做这件事的动力? 且,降低期望之后导致动力下降,而动力下降的结果就是,...

  • 恐惧本身害怕什么

    恐惧来自于想象。 但如果你把想象中的那些负面后果都一项项列举出来,并确凿的针对每一个负面后果找到应对方案,或者是认识到某些负面后果即便真的发生,自己事实上也是可以承受得住的,...

  • 无聊的本质是注意力没有得到投放的位置

    解决无聊的方法是∶ 1)有意识去做一些需要投入精力的事情,让自己从「动脑」「学习」和「思考」中获得乐趣。 2)适当切断信息的吸收和摄入,不过度沉溺于信息流中 3)多出门,接触...

  • 不要制造缓解无聊的工具

    有个才二十多岁的女孩子,整天抱怨生活无聊,所以她整天打游戏,从这个游戏切换到那个游戏,她最近跟我说,游戏也很无聊,她想有个孩子。 我有点替她那未到来的孩子感到担忧,因为这样一...

  • 6小时,你能成全什么

    每个人一天都是24小时,这是一样的,但每个人每天的能量状态,是完全不一样的。 时间只是个框,但人能够成就点什么,全靠我们所具有的能量去推动。 神经学家研究发现的一个结论是,大...

  • 自动化自己的日常

    我们说的自律,指的就是自控或者自制,这个过程靠的是一种叫做意志力的东西,是有限的资源。 而且,意志力这种东西消耗的往往比我们想象的要快。 最简单的一个例子,比如,每天到了中餐...

  • 最快结束吵架的方式

    平息争论的最好方式,其实就是认识到自己的错误,接受并且承认。 自认了错处,自己这一方已经熄火,不会再有继续争的动力。 双方争的是什么?不就是想要让另外一方承认自己的错误吗? ...

  • 如何有话题?倾听。

    有人问,和人聊天的时候,没有话题讲了怎么办。 对话这件事掰开看,不过就是无数穿插着的问与答。 其实,讲什么话题,看似重要,又其实不重要,因为对话来去之间,往往是发散的。 聊天...

  • 那些爱看书的,最后统治着那些沉溺于电视剧的

    互联网极度丰富的一个结果,就是造成人群认知的两级分化。 比如,一个村子里,原本大家啥也不知道,你看我,我看他,都像是大傻子。 但有一天,开了天窗,涌进来无限的信息和知识。 那...

  • 不要让问题的解决离自己更遥远

    不能正视自己的问题,或者采用掩盖、逃避的方式,那么这样的问题可能就会异化,以另外一种不可捉摸的形式表现出来。这会让我们距离本质的问题更加的遥远。而解决那些异化出来的问题,往往...

  • 我们不会对事实愤怒,我们只会对那些发展不符合期待的事情愤怒。

    事实就是事实,当你把事实当作事实本身去接受,而不是附带着头脑里觉得这事应该怎样的时候,你怎么会愤怒的起来?它只是事实罢了。 我们不会对事实愤怒,我们只会对那些发展不符合期待的...

  • 高反馈体验

    在我看来,读国外原版书和读中国古文,读法可以是一样的,并且这两者都可以读出一种高反馈体验。 反馈是什么,英文的话,是解锁每一个陌生的词汇,搞清楚它的含义,以及这个词在一句话里...

  • 一样你不能真正去享受的拥有,算不算得上是真正的拥有?

    有一位网友,说今年终于攒到钱,满足了明年结婚的所有条件。 这位是拼命三郎,结婚需要的所有钱,都是自己攒出来的,他的家庭也没有经济上支持他的能力。 他的压力一直很大,要知道,他...

  • 门槛

    一些工具用的上手的话,确实可以实打实的提高工作效率,但是这些工具的熟练掌握,以及你寻觅到这些合适工具,这其中都意味着你需要花时间去探索。 比如,MarginNote3,在我看...

  • 大学生如何才能知道自己想要什么?

    如果你想要买一件衣服,但不知道具体会喜欢怎样的衣服,最好的办法就是先让自己去店面逛一逛,看到心动的,你自然会有一种想要穿在身上的欲望,这就是想要。 你想要了解自己想要什么,说...

  • 什么都可以习惯,迷茫自然也可以。

    实习还蛮费力的,这费力不仅体现在实习本身所需要经历事业单位的那些事,还包括你为了获得这些实习所储备的一些条件和资格。 比如,很多实习就对英语有要求,对你的学习成绩有要求......