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拆书帮第三周第三拆 R: 太宗威容俨肃，百僚进见者，皆失其举措。太宗知其若此，每见人奏事，必假颜色，冀闻谏诤，知政教得失。贞观初，尝谓公卿曰：“人欲自照，必须明镜；主欲知过，...

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拆书帮第三周作业（二） R： 不管是面对一个人说话还是面对一群人演讲，听者一定会给予说话者反馈。点头是一种反馈，鼓掌是一种反馈，微笑也是一种反馈。比如我问你：“小时候上过学吧...

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拆书帮第三周作业（一） 第一次： R： 为了彼此能乐于互助，我们专注于四个方面——非暴力沟通模式的四个要素。 首先，留意发生的事情。我们此刻观察到什么？不管是否喜欢，只是说出...

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拆书帮长沙橘洲分舵第10期训练营第九拆作业～2020.03.26 R:阅读原文 《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》摘录自10~11页 当我在难过或者受到伤害时，我最不想听...

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拆书帮长沙橘洲分舵第10期训练营第八拆作业～2020.03.25 拆解书籍：《少有人走的路》M·斯科特·派克著（P6） R:阅读原文 就这样，我们从吃蛋糕的习惯出发，...

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拆书帮长沙橘洲分舵第10期训练营第七拆作业～2020.03.24 【R】阅读原文片段 某年暑假的“科技三下乡”活动中，某农业大学的一些教授到农村去送科学技术。其中教养猪的王教...

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很高兴你在当天完成了你的作业，做到了当日事情当日毕。这个优良的习惯请继续保留。

🍎 苹果
1.a1非常的棒，符合故事的六要素。而且细节很丰富给观众画面感希望继续保留。

2.a2有条理性有关键步骤，可以量化执行

3.a2有清晰的目标🎯 ，所有行动都是围绕行动进行。

洋葱
1.建议a2做小目标（即可以在短期可以监测到，比如每周三到四次去健生房打卡）这样便于后期评估效果。如果是一个大目标，一般就是喊一下然后就没有然后了

春天的船长 评论自沿瑾+教练春哥+第六拆作业

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拆书帮长沙橘洲分舵第10期训练营第六拆作业～2020.03.23 【R】阅读原文片段 为什么要自律？为什么要养成习惯？ 自律即自由！这句话是康德说的，你想想看，当早晨闹钟响起...