永俊观察日记

我们都相信缘分，但是为什么会出现缘分这个词呢？地球这么大，为什么偏偏我与你相遇并且相知相熟，或者仅有一面之缘，或者可以短暂相处几个小时或者再久一些呢？ 网上有句话：前世的五百...

永俊观察日记

有个朋友来跟我述说TA的烦恼，说最近不知道该怎么跟另一半相处，两人的关系特别紧张，不是吵架就是冷战，就相互都看不惯对方，而且我朋友还莫名其妙的讨厌对方。按理来说也不应该，两人...

永俊观察日记

还是在我小学的时候，我一直以为发生的那件事导致了我现在的胆小，放不开手脚，而我也几次做童年疗愈。用四个问话、讲故事疗法，但我一直不觉得这件事就这么过去了，总觉得心理还有个槛，...

永俊观察日记

开始清理以后才发现修.博士说的:你什么都不需要做，只需要清理这句话的实践意义。 以前觉得清理没啥作用，是因为没有专心清理，一直是拿着个手机边玩边清理，或者就是做其他事。就和平...

永俊观察日记

最近在做一个练习，对自己的评判是谁给的？又或是从哪听到的？发现大多数的评判或者不安都是家人或者是身边最亲近的人给的，难怪有句话说，我最爱的人伤我最深。

永俊观察日记

所有人都在找静心放松的方法，却不知道最简单的放松反而每个人都知道:那就是舞动～ 呼吸也是一种很好的方法，但是单纯的呼吸很难一下子静下心来，但是舞动不一样，他可以是迅速安静。只...