森林飞鹰

体重继续下降至78

每日一讨

今日是辟谷第二天，加油

森林飞鹰

123 1 0

森林飞鹰

今日是辟谷第二天，加油

森林飞鹰

今天5.40起床， 每日万步行完成， 每日字帖未完成，3缺 每日阅读完成， 每日753 5未完成，明天努力 静以修身，俭以养德，淡泊明志，宁静致远 改变自己，马上行动，大...

森林飞鹰

当下体重82公斤 每月下1公斤 7个月完成目标

森林飞鹰

今天自己开启每天饮食753
瘦身计划每月2公斤
2021年2月19日体重82公斤大家为我做见证，定完成目标

每日一记

今日早起5.30完成，每日万步行完成，每日字帖5张完成，每日音频1小时完成，每日早中晚753基本完成加油，持续的金融投资课程学习中，加油！目标终身学习

森林飞鹰

159 1 0

森林飞鹰

今日早起5.30完成，每日万步行完成，每日字帖5张完成，每日音频1小时完成，每日早中晚753基本完成加油，持续的金融投资课程学习中，加油！目标终身学习

森林飞鹰

每日万步行完成，早起跑步完成，阅读待加强未完成，今日开始每日日记模式

森林飞鹰

Today,I'm very happy[呲牙][呲牙] 今天我很开心，因为我的任务基本上都已经完成，而且完成效率非常高的，所以我很开心 今天当然也有一些错误，早上虽然写的...

森林飞鹰

今天我需要改正的方是口气 ！今天傍晚，爸爸让我看有什么任务还没完成，但我不情愿看，很懒惰，爸爸让我仔细再看看，我才蒙过来，爸爸从开心表情变成了怒火漫天的表情，我才反应过来，爸...

森林飞鹰

今天阅读还没完成，字帖完成了，明天早上要早起，因为要徒步，所以可能要早睡，但是如果是三点起的话，那我可能就不睡了，因为刚好可以看世界杯。 哈哈，所以现在写检讨，怕晚上忘了，晚...

森林飞鹰

今天字帖完成，阅读还差十页，一会洗漱完就看。今天要检讨的地方是作业总是拖拉，有的候还写不完，还要去蒙混过关，作业这方面我准备在自习课抽出一节来写，这样能缓解一下。初步这样测试...

森林飞鹰

今天需要检讨的地方是字帖拖拉，今天的字帖虽然已经完成，但是一张一休息，速度很慢，并且是可以在当天更早的时间完成的，如果早点完成，就可以用这些时间来干更多事，以后干任何事一定要...

森林飞鹰

今天还阅读没完成差的比较多，打算明天补，卫生保持，字帖完成。就剩读书没有完成，只能明天补了。再反一张字帖。2018.3.8.孙彬凯

森林飞鹰

今天还阅读完成，卫生保持，字帖完成。今天就是中午没叠被子，这个问题以经两次了所以要写张字帖，不能再反了，因为这是最基本的！今天奖1张字帖。2018.3.7.孙彬凯

森林飞鹰

今天还差3页阅读完成，卫生保持很好，字帖完成。今天有一点不足就是中午没叠被子，解决方案是中午醒后先去洗个脸清醒下再叠，不能有下次，因为这是基本的，再反1张字帖。2018.3....

森林飞鹰

今天还差3页阅读完成，卫生保持很好，字帖完成。今天有一点不足就是中午没叠被子，解决方案是中午醒后先去洗个脸清醒下再叠，不能有下次，因为这是基本的，再反1张字帖。2018.3....

森林飞鹰

今天阅读完成，卫生基本保持。今天唯一一点就是字帖，字帖拿错了，解决方案是明天再买一本，然后补上今天的，这种事情不能再发生了，如有，字帖两张。2018.3.5.孙彬凯