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-1- 俗话说，工欲善其事，必先利其器。 分享了那么多时间管理的方法，今天就来推荐一批优质的时间管理APP。 根据时间管理的五大需求，我将这些APP分为五大类，一共十款。每类...

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现在每天全世界产生的信息量，相当于牛顿那个时代的人一辈子所接收到的内容。 在如今信息爆炸的时代，我们每分每秒所接收到的信息量十分庞大且芜杂，而且并不是每一条信息，对于我们来说...

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提到这个话题，实在有很多话可以说，因为有太多优质而小众的app因为种种原因，而游离在大众的视野之外，它们的下载量不高，但不能说它们的质量不好。 当然，因为本文的字数有限，所以...

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我出生在一个很普通的家庭，父母都是地道的农民，他们希望我通过读书出人头地，改变命运。 然而，我却让他们非常失望了。因一些特殊情况，我没有读完高中，便从此离开了校园，踏入社会，...

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12月27晚9点的飞机，2号凌晨2点飞机回 全程大概开销在3000人民币左右 用两天时间整理，全文5000余字，建议先收藏再看。 首先：飞机票 不定好飞机票，你大概永远也不会...

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如何讲一口流利的英语？如何练习好英语口语？为什么我的英语口语这么差！我相信很多人都这样的疑问，然后又去网上寻找各种提高口语的方法和教程，最后坚持不了几天，看到英语口语没有进步...

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先抛出一个观点：每个人都应该看一看行业趋势报告！ 2011年我在一个上市公司实习，有一周的时间领导都只让我做一件事：找地产行业报告和数据 那是我第一次接触“行业报告”，每天和...

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小腿粗，应该是很多女童鞋心中的痛…… 结实的小粗腿，不仅显得腿短、显矮、还显胖，让你身高180也变160= = 若问小腿为何粗，很多人都会立马说，是跑步的错！ “都怪小学初中...

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传统观点认为，由于糖原是跑步等有氧运动中主要的供能来源，而碳水化合物又是糖原的主要来源~ 所以，经常进行有氧训练的童鞋，日常应该多吃碳水，来保证身体里足够的糖原储备。 但是，...

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少年，你渴望力量吗？不……我渴望胸部！ 还有整两周就要过年了，估计很多童鞋都觉得最近这段时间是各种度日如年，工作没激情，健身没动力…… 考虑到是“练胸日”，先给大家续一管充血...

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HIIT专题来了~ A1：先说事实，HIIT的某些姿势，的确会导致小腿围度增长…… 甚至都不用HIIT，之前咱还说过，呼啦圈这种对减肥没什么卵用的姿势，也可能导致粗小腿①……...