【精时力学习日志】 本训练营：日清单·7月版 今日主题：1-1开营 学习日期：2020年6月29日 1、[我学]今天在课程中的新知： 1.1日清...
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日清单0629学习日志
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早起一次，爽一次！一直早起，一直爽！
关于早起的更多方法在我的《精力与时间双重管理研习手册》书中有详细介绍。 这里补充3个小伙伴们普遍关心的问题。 第1问 前两天，我在朋友圈发了一则...
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晚上睡不着，怎么办？
引言 有一次，我到某企业里讲精时力（精力和时间管理）的课程。 我讲到，在提升精力的方法中，最简单又有效的做法就是睡觉，包括晚上的睡眠和白天的小睡...
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认真工作的时候，该不该听个背景音乐？
小伙伴A说：我喜欢边听音乐边工作，有时我会去咖啡厅。 小伙伴B说：我专注的时候更喜欢安静的环境，所以我去图书馆学习。 这些表现都是“个性”所致吗...
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你以为崔律天天忙忙忙？其实她看了很多电视……
01 小伙伴们都知道，崔律一个多领域的斜杠青年。 律师背景：严谨！日语背景：细节！计时收费的背景：10+年的时间记录，以“分钟”为单位 这些加起...
专题公告
这里收集精力与时间管理的文章哟~
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