关于厨艺 切黄瓜的时候，想起卖黄瓜的大爷说:姑娘是住楼里吧，你买我的黄瓜，放心，切的时候买楼道飘香，自家种的好吃。于是我边切的时候真的尝了一口，...

假期，因为计划，我不再赖床了。不过比起平时孩子要上学时，还是迟起了一个小时，今天是七点半起的床，放起音乐，开始做瑜伽。因为正好是例假，所以就...

简单坐姿，最适合懒癌患者又想挣扎挣扎收拾下自己的人。 简单立姿。坐姿都做了可以稍微进一步顺便把立姿也做了吧，反正也没多难。

中文：加强脊柱前曲伸展式 梵文：Uttanasana 解析：Ut的意思是一个小品词，意思是强烈。而动词tan的意思是伸展、延伸、伸长。在这个体式...

N多年没写过怎多字了 还有语句不通的和错别字的

文/扬蹄 2019年7月24日 星期三 晴 高温瑜伽又称热瑜伽。是在加热外部环境（38°-42°），借由自身扭转、伸展的动作，刺激体内神经和肌肉...

随着社会的进步和发展，越来越多的人开始关注身体的健康，瑜伽也随着这种浪潮流行在大街小巷，但是当你问起什么是瑜伽的时候，每个人都会一脸懵逼的...

我的静坐时光 人的一生是一部与自己和解的成长史。当你完完全全接纳这个不完美的自己时，你便找到了那个孩提时代最简简单单的自己。 以前的我会羡...