我们都知道富含维生素c的食物，不能和甲壳类食物，如小虾，对虾等同食，否则维生素c会使甲壳类食物中的五价砷化合物转化为有剧毒的砒霜，会使人中毒...
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健康饮食的“鸳鸯配” -
12.12Peko辟谷第一天《辟谷七日》这算是给自己一个人生的突破性尝试，兴奋的早上6点就起来服气，面朝东方，数着数着就忘记了，应该有50个左右，很神奇的有了饱胀感，还去干...
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12.14 辟谷第三天早上七点前完成服气，今天服气是采用的坐姿，感觉要比站姿势要舒服很多，不知道是不是因为服气完做了后续动作，身体的变化感受比前两天好很多！皮肤也明显...
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辟谷总结篇《第一天》
今天我想做的是辟谷的总结： 1.第一天早上五点半钟助教发文 亲爱的辟谷家人早上好！ 我爱您，感恩您！ 【温馨提示】: 注意安全！ 一，早5--7...
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辟谷总结篇《第二天》1.辟谷是五脏的修炼 2教练发出14天辟谷简介： 【辟谷养生惠（一）】“十四天辟谷”操作指南 总则：【公益养生-辟谷养生法】： 一心正念，五项修...
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辟谷总结篇《第三天》1.凌晨教练发文： 【辟谷】“七天辟谷”操作指南 总则：【辟谷养生法】： 一心正念，五项修炼，五项注意，一生幸福！ 【一、一心正念】： 1.心存...
专题公告
本专题为做着自己辟谷全过程描述及注意事项
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