一、12月总结 【运动习惯】： ✔早起健走：计划20天，实际20天。✔健身房力量：计划12天，实际12天。 【饮食习惯】： ✔饮食无晚餐：计划2...

题记：2018年12月报名，跟随易仁永澄老师学习目标制定，是2018年我的又一个无比正确的决定，让我今后的人生又将有很大的跃迁。表面上变得更加忙...

一、写作的目的 这是加入易仁永澄老师目标管理社群的第一个附加任务。说实在话，以往我会参加必须任务，至于附加任务，我很少去做，因为大学毕业以后就很...

〇、前面的话 不知不觉，跟着老大学习以来，从14年开始做周回顾，迈入第三个年头啦。期间尝试了不同的模板，放弃过间断过，统计了下14和15两年是做...

1 橙子学院的习惯养成群里昨天交流，有个伙伴在分享自己习惯养成的方法，并截了张图： 这个话题比较复杂，涉及到用行动管理的方法解决习惯养成的问题。...

工具： 番茄钟 SMART 思维导图 甘特图 九宫格 生命之轮 逻辑树 重要紧急四象限 生命之格 7年就是一辈子曲线图 晨间笔记模版 反思模版 ...

今天都五月一号了 算一算，18年已经过去差不多0.333333了 年计划实现多少了？ 月计划实现多少了？ 当日计划实现多少了？ 红红火火恍恍惚惚...

做为一个学习者，手机会成为一个追求高效率的工具。今天我们就扒掉小六的外衣，看看这个一直叫嚣追求高效的学习者他的手机里都装了哪些APP。 注明：请...

GTD（Getting Things Down）即时间管理 我和众多身处屏幕时代的朋友一样，在联网的时候精力涣散，而断网的时候，却心念联网。 精...