我是卢正一，自从2014年我开始学习即兴戏剧以来，这种表演艺术形式不仅在我的职业生涯中发挥了重要作用，更在我的日常生活中带来了许多启示。今天，我...

我是卢正一，即兴戏剧企业培训师，2014年开始学习即兴戏剧。从此以后，就一发不可收拾的开始从事即兴戏剧的工作了。这篇文章，我们来聊聊什么事即兴戏...

01 先聊聊戏剧式企业培训在欧美，戏剧一直是培训中的重要组成部分。游戏、角色扮演、案例演绎这些学习形式在企培中很常见。它们不仅让课堂生动，也能提...

在这个快速变化的时代，如何激发员工的创新精神和团队合作精神，成为各大企业亟待解决的难题。而即兴戏剧，这个看似与工作无关的活动，却能让组织焕发出惊...

首先做个小介绍美国有四大即兴剧场：第二城、UCB、iO、Groudlings。每个都有自己的侧重点。其中UCB是培养专业喜剧创作者的，它的课程体...

前言 了解过即兴的朋友们都知道，即兴的价值观就是以yes and为基础的，它鼓励我们用正向的角度去看待事物，用接纳的方式与人沟通，不仅仅说yes...

身边总有很多朋友自诩社恐，多是网络上的社牛，现实中的社恐，然而我们恐是社交吗？其实恐惧的是沟通，在网络上沟通这件事变得不用在乎对面的反馈，几乎是...

即兴的智慧阅读笔记 说yes 说yes能让我们在未知的领域积极的行动，比如即兴戏剧，然而生活中对所有事情说yes确实是不现实的，但我们可以尽量多...

文 | 正一 提到即兴剧，最容易想到的就是即兴剧第一原则：Yes And（是，而且）。今天我想探究一下Yes And这个概念怎么来的。 Yes ...

文 | 正一 Armando是更简单版本的Asssscat。 长篇即兴剧形式Armando，名字来自其发明者——芝加哥即兴剧老师Armando ...