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ASVA 北京养习营有感三天的充实的养习营，匆匆从杭州赶往北京又匆匆赶回来。父母刚刚离去，看到房间里堆满的各种食物，有一种立刻想处理掉的冲动，一下想到了息禅老师...
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孩子，你属于你自己
家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任也是终生的老师。作为家长，我们任重道远。尤其在当今社会，当竞争越来越激烈，人们越来越焦虑，社会问...
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极简营2.0版本 断舍离之衣物篇第三次上极简营，这次2.0版本加入了亲密关系的梳理，但是对于核心部分断舍离还是深有感情，因为一年多关于断舍离和三清理的反复践行，已经把内在...
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深夜高我来访
近些日子，每到晚上入睡时间，总是有一股力量拉扯着我，告诉我：不要睡不要睡。我不知道上苍想要暗示我什么，但是冥冥中我知道一定有。 就在今晚做...
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谈谈中国的人情 中国式虚伪夜半醒来，想想最近发生的一件事，有些感慨。于是作了一首英文小诗，表达内心触动。 A promise is a promise A word...
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2020-09-23 极简营 Day 1一大早因为晨会没做清理 白天清理如下 1 清理了有些乱的冰箱，心情马上舒畅起来。 2扔掉了一个锅，因为觉得买来七八百，还能凑合用，就还没扔。还扔...
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2020-07-06 个人极简营 一日三清理➕复盘今天晚上回到家就开始边听高频会议边清理卫生间地板和家里的死角和垃圾桶，擦的干干净净，内心很清爽。 复盘： 省： 好的方面：昨日发现跟曹姨的互动有...
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2020-07-05 极简营个人复盘
今天一整天两件重要事情 我在课程结束的研习会做分享，准备的比较充分，也不太紧张，所以感觉分享过程还是比较流畅的。找到那种专注的心流的感觉，自然文...
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极简营 复训践行1-2天复训极简营，希望再次有突破。 7月3日：彻底清理了冰箱上面的冷藏室，爽 7月4日：删除一千多条短信，设置为30天保留，删除2000条微信，280...
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