1、我的痛苦又迷茫的1个月 最近小组学习刘鑫老师的心理学课程，在基因传承这2周的作业，总是围绕陷在了自己的理解中，答偏题目，理解错题意。玉莲姐一...

1、既不批评也不表扬 阿德革心理学的立场，关于以育儿活动为代表的一切与他人的交流，阿德勒都主张，不可以批评也不可以表扬。 在日常的工作和生活中，...

1、分离课题是人际关系的出发点 课题分离不是为了疏远他人，而是为了解开错综复杂的人际关系之线。人与人之间错综复杂的关系，就像是红、蓝、黄、绿，一...

1、砍断“格尔迪奥斯绳结” 要想活在自由中，不被人际关系羁绊，就是要按照阿德勒所说的“课题分离”，即我的事是我的事，你的事是你的事，别人的事我无...

1、真正的自由是什么 陀思妥耶夫斯基主过：“货币是被铸造的自由。”货币带来的东西或者是自由，但是货币也不能完全的代表自由 。衣食住行的一切都是由...

1、人是拥有目标能力的人 一切烦恼皆源于人际关系，自卑感是人际关系的烦恼，而且自卑感也会常常带给我们困扰和影响。阿德勒关于人的行为方面和心理方面...

01、不在当下时刻：幻象的核心 明天的账单不是问题，身体的衰老不是问题，失去当下时刻才是真正的问题。或者当核心的幻象将一个简单的情况、事件或情绪...

1、当你创造了一个问题时，就创造了一分痛苦。所有的解决方案就是一个简单的选择，一个简单的决定：不管发生了什么事情，我不会再为我自己创造更多的痛苦...

01、任何事物都不能存在于当下时刻之外 过去和未来难道不真实吗？它们有时看起来比当下更为真实。毕竟，过去决定了我们是谁以及我们现在的思维和行为，...