今天是什么日子
起床:5:30
就寝:21:30
天气:晴朗
心情:平静
纪念日:百日梦想打卡2
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:50房子
本月重要成果:觉知瑜伽生活
今日三只青蛙/番茄钟
复盘
成功日志-记录三五件有收获的事务
早起睁开眼第一个感想告诉自己有觉知的生活!
感受到食物给身体带来的能量感!有觉知的吃饭真幸福
鼓足勇气办理了住院查体,验了宫颈刮片,去了解身体状况!
中班稳稳的上,可以控制住自己着急的心情,让自己慢下来,一件一件的用心去工作!及时沟通与患者与同事与医生与领导!
财务检视
4人际的投入
关注患者的一切,去体谅他们
开卷有益-学习/读书/听书
子木读书会
健康与饮食
今日步数:治疗
今日锻炼:球瑜伽
今日饮食:早午低盐低油素
好习惯打卡
感恩日记