虽然2020年的前2个月已经快要结束，但是想要自律，任何时候都不算晚，毕竟种一棵树最好的时间是十年前, 其次就是现在。
1、每晚11点左右睡觉。要想早起还是要早睡的。原来一直是12点多，甚至是1点才睡觉，第二天的精神状态就比较差，而且往往早上7点20才能起床。幡然醒悟后觉得要早睡。这个习惯是从2.12号开始执行，第二天6:30起床，也没觉得累。目前已经坚持14天，2.22号周六的时候12点才睡，有点放松，以后要杜绝这种情况。
2、每天6:30左右起床。从2.13号开始醒悟，已经坚持了15天。感受就是收获了更多的清晨时间，不用再着急忙慌地吃口早饭就去上班。
3、每天坚持吃早饭。原来也吃早饭只是比较随意，自从早起后，更有时间做饭，早饭质量也变高了，肠胃变得更好了。
4、每晚8:00开始健身。从2.21号开始，已经坚持6天。目前已适应健身强度，度过了健身后第二天就浑身疼的时期，会继续坚持。
5、每晚泡脚。从去年就开始坚持，目前已经坚持77天，连续泡脚44天。有些事，做了，才发现没有那么难。
6、每月看一本书。1月份的书已经看完并做好笔记，现在正在看第二本，已经看了一半多，这个习惯要坚持住。
7、少玩手机。我一直在想，是手机控制着我，还是我控制着手机？为了不让手机控制我，现在已大大减少玩手机的时间。每次果断放下手机的时候，就像自己战胜了手机，很有成就感。
8、坚持储蓄，但不要吝啬。原来没有储蓄的习惯，而且伴随着买房、结婚、装修，支出特别大，对自己和对家人的经济上都比较严苛。现在觉得储蓄是好的，也不能太亏待自己和家人，有些事情该享受还是要享受的，日子可以简单，但不应该苦涩，毕竟幸福感最重要。
先写这些吧，也不要给自己太大的压力，生活一直向前，最终会迎来春暖花开。
