3、时间管理、任务模型

重点内容:


1.PDCA(戴明环)

2.方法论

3.滴答清单、奇妙日程


PDCA循环是美国质量管理专家休哈特博士首先提出的,由戴明采纳、宣传,获得普及,所以又称戴明环。



PDCA循环法(戴明环)
任务,通常指交派的工作,担负的责任。

方法论-行为触机:当我们拖延时,看到某个物品能激发我们改变的一种惯性行为。


目标触机:1.长期目标、2.中期目标、3.短期目标

目标可视化:手机屏保,电脑屏保,便利贴等

情感触机:个人照片、家人照片、团队照片、未来照片

行动触机:手表、钢笔、笔记本、运动装备


方法论-批量处理

邮件、微信、文件、电话、通知、碗筷


方法论-分钟法则

首先衡量临时工作所需的时间,如果预计能够在2分钟之内完成,就中断计划去完成它,反之,把它推迟到计划执行完毕之后。(碎片时间)


方法论-定期限

给所有事情都设定一个期限

子曰:“工欲善其事,必先利其器。”

滴答清单、奇妙日程使用方法

纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行!

感恩遇见

不忘初衷、不惧前行

坦白说,任务模型的学习,我没有听直播课程,但是,课后我进行了,两次重复收听。

总体的感觉是对戴明环的概念比较清晰了

有一种感觉,不知道大家是否和我一样,今天的课程仿佛是对一阶段学习的总结回顾,我们对之前两周的课程又重新进行了梳理与回顾,从目标到计划到任务,加上循环检视就形成了我们第一阶段的学习的全部内容。

三周的时间,我们有期待,有坚持,有反思。到今天为之,也许是我们需要整理的时候了,重新翻看前两周的笔记,讲三周的课程进行汇总梳理,融会贯通。

我昨天卸载了一些软件,可能是我个人的原因,我不太喜欢手机里满满的软件,我会觉得大部分软件的作用都重复,现在我只保留了一下几个软件,和大家分享下

千聊:学习听课

简书:写心得体会,记录自己的学习过程,用文字输出的方式,记录所学内容

奇妙日程:写晨间日记、时间轴、还有一些很好的功能我还在学习

不忘初衷:找寻内在驱动力,让目标清晰可见

还记得我们的内在驱动力吗?为了找寻我们内在驱动力,我们先从认清现状开始,哪些生活是我们急于改变的,哪些生活是我们不想放弃的,哪些生活让我们感觉到焦虑?与其说这些是我们学习时间管理的初衷,不如说这是我们生活的初衷,梦想的初衷。每个实实在在的内在驱动力,都对应一个个清晰可见的目标,只要我们能够达成目标,心底的驱动力就能够真正解除,我们也才能真正的轻松。(我这里所说的内在驱动力,有点类似压力)

不惧前行:勇者无惧,当我们拥有自律、拥有方法,我们必将达成目标

我们通过自律建立信心,通过学习拥有强大的武器,目标不就是用来实现的吗?未来不就是用来挑战的吗?

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