跑完休息时,遇到同事,他一见我就说:“怎么没有跟你爱人去跑步,呆这儿偷懒呢。”我看了看他笑了笑,没有说话,他就离开了。
看着他远离的身影,顿感这一时刻很似熟悉,不由在大脑里搜寻,才发现那是自己以前的样子。
不由想起了生命中的一位老大哥,感觉那时的自己就犹如这个同事一般,可是老大哥始终都不嫌弃,始终用一种宽广包容的胸怀接纳着我的各种情绪,并帮助我打开自己,觉察自己。想到每次有情绪时,我都会向他倾诉,他都以哥哥的样子静静倾听,不时给我注入我新的认知,让我在这种爱的帮助下,学会了思考和面对困惑,同时也在这种爱的帮助下,让我看到了自己的变化,满怀感恩感谢。
此时的我,通过与同事的交谈偶遇,体会到老大哥当初对我的心境,也理解了同事刚才不妥的话语,给予了真诚的接纳。因为我也曾被老大哥接纳,这也是一种爱的传承。
带着这个经历,使我明白学会用宽广包容的心态接纳每个容易与不容易,因为每个人都有自己的处世之道,只要没有伤害自己的恶意,都可以给予真诚接纳。同时,内心树立好要做的三件事即可,并用这三件事帮助自己判断该做与不该做。你就会发现生活少了一些情绪,多了好些愉悦。
总之,很感激同事的给予,让我在思考中觉察自己,发现自己,看到自己。也感谢一直给予我帮助的老大哥,因为有你的帮助,才让我在人生的路上越来越看到更好的自己。感恩感谢!