周末训练总结

日期：2019.5.18-19

地点：奥体中心体育场

周六我带的是0809提高班和12C班

0809提高班这周主要训练的主要内容是墙式二打一热身活动是通过贪吃蛇游戏进行技术部分是将队员合理分成两组在一个大圆形的区域内一组站在标志盘上一组在圆内进行：传回传传换位传背套传墙式二打一练习技能部分是2V2 最后是教学比赛

0809

12c班这周主要训练内容是运球、射门练习热身活动是抓捕人游戏把标志服别在裤子后面扯掉别人的标志服最后一个获得胜利技术部分运球射门通过接力的方式将球最终射进门 1v1射门在正对球门15米远的地方摆上标志桶两名队员从球门柱两侧出发快递绕过标志桶接到教练传的球完成射门最后是4V4比赛

0809

12c

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