又听完了一本书，感觉樊登老师的表达能力真的很强，引经据典通过很多的案例来解释这个刻意练习的背后的意义。
他也是从一个表达不太顺畅的一个人慢慢的通过刻意练习，然后爱上了这个事情，就创造出了一个可以影响更多人的一个平台。
就像书里面讲的这几个点。
首先是产生兴趣，然后开始变得认真，再到全身投入，最后开拓创新。
很多人都说自己对很多事情不感兴趣，没有什么生活乐趣可言，没有什么想要去做的事情。那有没有想过去接触很多不同的东西呢？不是不感兴趣，而是根本就没有尝试去接触过。
当我们在接触的过程中会产生很多的一些感受性的想法，然后就开始慢慢变得认真，会有很多的想法去打磨这个兴趣或者去了解这个兴趣。然后全身心投入的过程，这个过程可能会有点乏味，但是人的内在动力是存在的时候，所以可以度过这个乏味的阶段，在慢慢到开拓创新的阶段，就是站在一个更高的维度去从一个消费者的状态到生产者的一个过程。从一个参与者到一个组建者的一个过程。
我之前也听过1万小时的理论讲的就是人在不断的重复的过程中可以拿到自己的结果，并且是花上一定的时间，譬如1万小时。但是1万小时真的可以拿到自己想要的东西吗？一直做老师，可以做成一个特高级老师吗？一直做保安的人能够做到特警吗？很明显是不可以的，人必须要通过一些精进的过程才能够得到想要的成绩。
我的读书习惯是如何培养的，如何刻意练习的？
文中还讲到一个词叫心理表征，心理表征是下意识产生的一些行为。这种行为就像是人形成了一种习惯，就是习惯是不需要自己花脑力去做决定的，比如说早上去刷牙，每天上班敲了键盘。开车的时候放音乐。在形成心理表征的过程中，是需要花时间去做到的，文中也给出了一些做法，
目标可衡量，有明确标准
专注
跳出舒适区
复盘反馈，再学习。
樊登说认真的做到这几点的话，要在任何领域都能拿到自己的成绩。
