——175期实操班笔记
关于厌学、不上学
一、认清真相
1. 举例——高血压反复治疗不能降低的真相是原发性醛固酮增多症；
2. 厌学的真相是挫败感，挫败感带来了无力感，就像一对带着石头的翅膀，把孩子从天上坠到了地上；
3. 不上学的孩子的真相是关系的撕裂（老师、同学、爸爸、妈妈、兄弟姐妹、自己、世界）；
——为什么孩子在行为上不去上学了，是因为心理上不得劲。
4. 很多时候我们没有把孩子当成一个重要的人，我们只是把他身上的毛病和我们关心的当成一个重要的事，家长每天用解决事儿的心和行为来关心孩子，爱孩子，所以孩子感受不到父母的真心实意，于是孩子为了唤醒父母爱自己这个人的真心实意，只有把问题搞得更严重，才能让父母更爱自己，这就是孩子出问题和问题越来越严重的真相；
5. 孩子不愿意和父母沟通的真相是孩子恶心死你了
——不让孩子恶心的第一步：闭嘴。
二、找到方法
1. 对标能量
半部论语治天下
半张嘴巴讲天下
从今天开始，我进入到了院长的系统化课程，我要安心听课和谐自我，把自己的和家里的所有问题都溶解在院长的系统化课程里，持续不断的浸泡式学习和成长，重新建设家庭，带领全家迈着矫健的步伐走向未来。
2. 优化自己的心智模式
1）关于不上学——我要庆幸孩子不上学了，因为他没有出现别的更重大的问题，我终于有时间来弥补和修复曾经对孩子的缺失了；
2）关于玩手机——我要庆幸孩子沉迷手机，这个行为终于让我明白了我和孩子的心有多么遥远，我要以此为机会，唤醒我对孩子的陪伴和升级我的教育方式；
3）关于学习——我要庆幸孩子不爱学习、厌学、学习没有动力，这个行为让我看清了学习行为背后的学习情绪所在，孩子的各种内在问题和家庭的各种内在问题，在孩子学习方面暴露无遗，我要抓住这个机会，让孩子好好学习提高成绩，我好好学习，提高养育能力，两者相得益彰，缺一不可。
3. 给自己重新装一套养育方案——实操班三大基本功（导师班三大童子功）
1）认清真相
头发乱了——关注眼前这个人和他的情绪；
后妈理论——和孩子之间有任何不爽，先建立关系，把对方和自己先怼成一伙的，然后再解决问题；
杯子理论——只要想和孩子沟通，就要先让孩子的杯子里倒出来点东西，然后咱再往里倒东西（先理解后建议，先有意思后有意义的方式和孩子互动）
2）定海神针
A. 从心时代回家后，不管发生啥事，先别乱动，保持安静，直面问题，解决问题；
B. 一边听家里的事，一边告诉自己：我是心时代的学员，我是升级后的妈妈——用接话技术，接住当下的一切；
C. 来回穿梭——在家庭的各种现实问题和院长的实操班导师班之间来回穿梭。
3）接话技术（接情技术、接心技术、接钱技术）
对别人多一点认同和赞美（反正也没有损失啥）
语言是思维的结果：当孩子的行为出问题的时候，千万不要用行为的方法解决行为的问题，而应该上升到行为背后的情绪的高度，不管在情绪这有没有找到原因，都不要用情绪的方法去解决情绪的问题，而应该上升到情绪背后的认知的高度，通过重建认知才能够得到我们想要的情绪和行为。
举例：白色影子的飘动/永远不要活在别人的嘴里、情绪里和行为里/佩洛西访台/412反革命大屠杀（西安事变）/延安保卫战/智慧的报导师班/改译的力量/讲师喝水问题。
