（挑战每周约练3次，第5周，第3、4次，共29次）
这两次的约练主题都和“幸福”有关，来访者老师带来的故事也给另外两位老师极大的赋能，一人分享三人受益。且不谈咨询效果，有时候咨询效果不在咨询时，而在咨询外，就只说咨询感受，虽然我还不具有相关的婚姻生活的经验，但通过感受来访者的感受，也仿佛带入到了现实情境里，夫妻相处之道是一门大学问，智慧女人用焦点的理念去经营生活确实可以提升幸福指数！
幸福的源泉是我们对生活的向往和热爱。首先，能够看到我们已经所拥有的，珍惜眼前人，不去攀比什么，不斤斤计较我们所没有的，才能知足常乐，才有信心面对漫长的人生。其次，看到别人做到的部分，别人身上的闪光点，就能更好地喜欢别人，接纳别人，欣赏别人，看见别人都是开心的。其实，这种善于发现真善美的眼睛很难得，这双眼睛透漏着我们内心本真的善良和美好。正所谓，以我观物固物皆着我之色彩！最后，生活中没有那么多的应该，只有难得！学会感谢，夫妻之间，对方的好虽然是正常的，但是常年累月对一个人一直好，那真的应该表示感谢，这实在很难得，正所谓，以真心换真心。善于发现别人的好，适当地向对方表达自己的心意，哪怕嘴上抹了蜜一样的甜，哄对方开心，只要两人都开心，何乐而不为。爱要投其所好，不要给己所要！
生活久了的两个人，更善于发现对方身上的毛病、邋遢等问题，但如果能以尊重、欣赏的眼光看看我们当初所选择的这个人，原来这么多年的磨合，两人早已有很多的默契，哪怕红脸、吵架，但总有一人先示弱。也许会忽然明白，双方就这么摸索着，在油盐酱醋茶的琐碎里发展出了一套解决问题能力。这样想来，甚觉爱你，遇见你，你的陪伴让我成为了更好的自己！
