没有反思的人生不值得过——苏格拉里底
我的三个标签：
1、声乐教学工作者
2、终身学习践行者
3、有温度的陪伴者
第二个90天践行目标（第141-180天）
日检视：晨间日记
周检视：周简书-悦检视-总分250分
定期整理：印象笔记/标签化
做上帝喜悦的人 ： 24 /25分）
1、读经每日打卡5'
2、祷告（清晨/三餐）每日打卡5'
3、诗歌敬拜每日打卡5'
4、小组聚会每周打卡5'
5、做礼拜每周打卡5'
感恩行动
1、传福音每年一位
2、关心身边有需要的人每周三个问候打卡5'
更好的自我管理者： 75 /170分）
健康管理 （ 30/50分）
1、早5晚9每日打卡5'
2、三种水果以上营养每日打卡5'
3、太极肩颈活动每日打卡5'
4、泡脚每日打卡5'
5、洗牙每日打卡5'
6、压腿每日打卡5'
7、洗脸面膜每周一次5'
8、洗头每周一次5'
9、豆浆每周一次5'
10、时尚搭配浏览一次5'
时间管理 （ 10 /10分）
1、晨间日记7'
2、周检视3'
3、月检视40'
4、年检视50'
知识管理 （ 10 /50分）
1、印象笔记整理5'
2、印象写作微课5'
3、樊登5'
4、得到5'
5、奇葩说等综艺节目5'
6、家庭旅游25'
财富管理（ 15 /30分）
A被动现金流建立10'
抖音流量池，樊登，妈妈商学院
房产
保险
B主动现金流拓展20'
1、东实音乐课副班合唱团职称5'
2、声乐小课5'
3、西子音乐声乐团5'
4、音乐启蒙教育5'
人脉管理 （ 20 /20分）
1、通讯录整理5'
2、核心圈点赞5'
3、能量圈学习5'
4、至亲团问候5'
心灵管理 （ 5 /10分）
1、沈媛等心理小组成员交流5'
2、冥想午休5'
荣耀的帮助者 （ 15 /25分）
1、学习真爱挑战5'
2、为...祷告5'
3、疼老妈保暖、家务、补品10'
4、接送老公5'
孩子的陪伴者 （ 25 /25分）
1、晨间日记打卡5'
第一个30天目标（1-7/30）
[]早睡21:30
[]感统刷滚
[]英语闪卡：
[]圆点闪卡：
[]每天一本绘本故事：巧虎
[]每周一个生活技能：启蒙儿歌/上厕所
2、周三和双休洗澡打卡5'
3、每周六指甲打卡5'
4、每周一次体验课（七田真/蒙氏/绘画）打卡5'
5、双休巧虎乐打卡5'
6、亲近大自然5'
尊荣长辈 （ 5 /5'）
1、爸妈每周至少电话和视频一次打卡5'
2、生日礼物10'
3、节假日问候10'
