摘抄《父母的觉醒》
本书精华
我们每个人都希望自己能成为最优秀的父母，而且大多数人的确对自己的孩子充满爱心。当我们把自己的意志强加给孩子时，肯定不是由于缺少爱心，而是由于缺少觉醒。事实上，大多数父母都没有意识到，我们同孩子的情感关系是一个循环式的动态关系。
问题不在于孩子，而在于我们自己的不觉醒。
我们的不觉醒应该由自己清理，而不该由孩子来继承。
爱意与真实并不复杂。当我们获得觉醒，教养孩子就不再是复杂艰难的事了。因为一个觉醒的人一定会自然而然地怀抱爱意与真诚。
教育要以身作则。孩子会把一切看在眼里并处处模仿。他们总能发现对方隐藏的动机与不良的意图。
孩子在行动时一般都极其自我，不会顾及我们，所以不要认为他们的行为是针对我们的。孩子的乖戾行为往往源自他们内心的呐喊：“请帮帮我吧！”
孩子表现不好的根源在于他们内心无法疏解的情绪。
要纠正孩子的不当行为，就得当时当地采取行动。
如果孩子正值青春期，那就无需事事征得我们的认同。
如果我们随时表扬孩子，为他们的本真感到骄傲，就等于教他们以真实自我为荣。如果我们改变他们的真实状态，要求他们的行为符合我们的意志，就等于在说，他们的真实自我是不完善的。孩子会由此戴上面具，远离自己的本真。
调整我们情绪中的能量，使之与孩子步调和谐。这个方法比让他们反过来适应我们的要求有效得多。
情绪逆反意味着孩子处于抗拒的状态之中。
行为塑造会将所有冲突都视为学习机会。因此，行为是一个时刻延续的连贯的过程，而不是一个个彼此割裂的时段。相比惩罚而言，积极地巩固正确的行为才是更加有效的手段。
我们的任务是同孩子的本质友好相处。
当我们宣扬自己独一无二的个性时，往往会担心遭遇孤立、承受孤单。
孩子的灵魂当中充满了无限智慧。
觉醒的父母一定会毫无保留地相信孩子的直觉。
