2024.06.29 大同 星期六 晴 （28℃/14℃）
（简书日更257天/总日更1347天）
一个人陷入这种忍辱负重型的人格的时候，人生就永远会在“求不得苦”中不断地沉沦，忍辱负重是幸福最大的陷阱。
感觉孔子说的知之者不如好之者好，之者不如乐之者说的太对了。学海无涯乐作舟。不要设想太多太遥远，把握现在的幸福。
但这一观点某些时候又很有用，人在不同时期感受幸福的能力不同。所以对于自控力不足的人来说，或许适合他们。
第四种价值观叫“我现在幸福，未来也幸福”的幸福型。快乐有不同的样子，要能体会到此刻的快乐。如果我讲书的时候总惦记着要去吃点儿什么，那么讲书的那一刻就会觉得特别痛苦。
是十年前的我，近十年被太多无助的人当树洞，可是自己的付出被当成无关紧要，我救不了别人，我只能救自己，过好属于自己的快乐人生。
我们能把握的就是当下，当下幸福很重要，但当下幸福也不能为未来的幸福代价，未来也要幸福。幸福是一种心态建设，一种能力。
人生可悲的是，当失去一个东西的时候，你才会感受到它的珍贵。
求而不得谓之欲，失而不有谓之悲。人生悲苦很多都是来自求而不得，得而又失的无奈之中，一切的缘由又都是因为欲望在作祟。
可人生不就是在不停地失去吗？在面对失去时，往往无可奈何，顺其自然便好，一切自有安排。
当下过得快乐可以减少太多的焦虑，很多时候就是因为心情不好，过得不快乐导致对过去充满怀念，对未来充满担忧。
要为未来努力，但也要开心地享受努力的过程，这才是幸福的方法。如果一个人具备幸福的能力，就会发现，只要自己静静地坐着，不说话，慢慢地感受自己，就能够感受到幸福。岁月静好，闲来无事，读上一两本书，人生是多么幸福和满足。
每周给一天自由时间自己，去做想做的事，或者晒着阳光，享受着此刻的岁月静好，何尝不是一种幸福呢。
幸福其实就是眼前，而你却心不在焉，把一切并没有的负担负担起来。有了这样的幸福，不知道未来是不是还能继续保持下去，尽力！
物欲横流的社会，只有节奏慢下来才可以达到这种状态。开始是逼着自己读书，现在是每天不看点书不行，不是为了功利心，就是为了从书中找到快乐，找到自己想要的东西。
有时候为了一个短期目标，努力付出很多，事情过去之后就想着立马去放松，把之前缺的娱乐一下子找补回来，还好像这是自己应得的。
可是狂欢过后的那种冷落，比前者更令人感受深刻。
但愿能成长到可以享受孤独，屏蔽寂寞。也享受努力的过程，不会觉得自己是受了苦。
