学习笔记:如何培养孩子的专注力(3)-提高听觉和感觉专注力方法

今天总结一下提高听觉和感觉专注力的方法。

听觉专注力:

1.听漏法:提高听觉注意力的广度和持久性

步骤:按顺序匀速念出1-50这些数字,速度不能太慢,在中间故意漏掉几个数字,让孩子去听,并把漏掉的数字记录下来。比如1,2,3,4,6,......15,17,18,19.........诸如这样。

注意:1.漏掉的几个数字家长也要有正确的答案,并且连续漏掉的数字最多只有两个,不能太多,比如;1,2,3,6,7,8,9.........

2.念数字的速度可以由快到慢,漏掉的数字可以由少到多,逐渐提高强度。

3.7岁以下的孩子可以从1念到50, 7岁以上的孩子由1念到100.

2.数字法:提高听觉注意力的广度和持久性

方法1:念一串数字,让孩子复述。一串数字可以从5位开始,逐渐提高难度,最多是10位。如果孩子复述10位数字也没有问题,那么这项训练就不用练了。

方法2:念一串数字,让孩子倒着数,比如我们念574, 孩子需要复述475,从三位数开始训练,如果孩子倒数能达到7位数,说明听觉注意力已经很好了。如果孩子在第一次训练时可以顺利倒着数5位数,这项训练也不需要做了。

3.故事法:提高听觉注意力广度。

方法:从孩子课本里找素材,从一个短句子,逐渐增加信息扩展到一个长句子。但不要用课文的原文。训练步骤如下:

家长说:猴子种果树

孩子扩展:一只胖嘟嘟的小猴子在山坡上种果树。

家长重复:一只胖嘟嘟的小猴子在山坡上种果树。

孩子再扩展:一只胖嘟嘟的小猴子在山坡的南面种了一棵苹果树。

家长重复:一只胖嘟嘟的小猴子在山坡的南面种了一棵苹果树。

孩子继续扩展:明媚的春天,一只胖嘟嘟的小猴子在山坡的南面种了一棵苹果树,他每天给苹果树浇水,施肥,希望它快快长大。

........

以此类推,这个方法还可以提高孩子的作文水平哦。

感觉注意力:

1.感统法:可以有效改善孩子感觉统合失调的症状,12岁之前是关键期,可以通过训练来改善。

方法1:听动训练,即听指令做动作。

动作1: 听到1时,左手摸右耳朵,右手摸鼻子;听到2时,右手摸左耳朵,左手摸鼻子。

动作2:听到1时,左手摸右膝盖,右手摸肩;听到2时,右手摸左耳朵,左手摸鼻子。

动作3:听到1时,左手摸鼻子,右手摸左耳朵;听到2时,右手摸鼻子,左手摸右耳朵。


方法2.指令游戏:

第1种指令:即时反应。家长发出指令,孩子听到指令马上做出行动。

第2种指令:延时反应。训练孩子在内在本体感和控制感。即家长发出指令,孩子要先说1.2.3再去做,不能马上做。

第3种指令:即时反应,但是要做出与指令相反的动作。

这是一个非常好玩的游戏,可以和家长一起玩,可以改善亲子关系,让练习也变得有趣起来。

2021-1-14

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