觉察练习：向光

人生说到底，是寻找真我之旅。这趟旅程除了面对，别无他路。你需要做的是允许自己点燃那根火柴，打开彩色的设置开关，和真我的能量源泉相连，让自己的生命光芒四射。

照亮自己，也照亮整个世界。

觉察练习·向光想象一下，当你要离开这个世界的时候，你希望自己的家人、朋友以何种方式和你道别呢？如果你有机会给自己写墓志铭，你希望上面写的是什么？

为了实现这个墓志铭，你在此时此刻可以有什么不同的选择？

有哪些不敢，可以开始面对？

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