焦点解决教练，7年前在杭州好友的工作坊中有过多次体验，可是，借繁忙的出差工作和后来北京照顾孩子的原因，我一直没有下决心去参加多次去杭州线下培训的加拿大黑森.穆恩的课程，或许是缘分没有到吧。
可是期间买了不少书，看了一部分，例如《高效教练》《超越奇迹》《焦点解决短期咨询和治疗技术》等等，还有十来本书买了还没有阅读，阅读了的也很多是一知半解。可是在探索焦点的过程中，让我对教练慢慢有了一些认识和理解，结合自己以前的管理工作，以及以前一直教练我的老板、跨国前辈领导，甚至从小教育我的父母都有了很多联结与顿悟。希望能够在学习的路上能够深入了解“什么是教练”。
以下是部分零碎的学习积累与理解：
一、教练的姿态
善解人意、真诚、好奇、积极倾听、尊重、理解、共情同理、欣赏、赞美、接纳、不评判。
二、教练输出的重点
1. 以当事人的立场、当事人的语言、当事人偏好的未来和目标，聚焦于未来的探讨，询问许多目标导向的问题；
2.持“优势观点”引发当事人“自我赋能”去发现：例外思维寻找优势、方法与资源，放大生命亮光；
3.正向思维，互动中不断产生新的正向观点、激发新的思维模式。
三、教练绝不会
1.不是指责对方，而是帮助发现优势；
2.不会戴上专家眼镜，一眼看出什么是对对方好的；
3.不会一有机会就称赞自己的想法
老板以前一直让我们HR部门倡导的“正向思维”企业文化、多个跨国商社的领导者南本老爷爷顾问总是在“对我们的赞美中化解我们问题”、以及我的父母一直要求我们“要成就好话”……回想起来，其实这些都是教练的一项最最基本的素养。
不断学习，不断反思，不断内化。
